2009 örgüleri

parmaksız eldivenler

2009-03-28T13:49:00.000-07:00

farklı bir bere modeli

2009-03-28T13:43:00.000-07:00

knitting women

2009-03-28T13:41:00.000-07:00

örgü etek

2009-03-28T13:39:00.000-07:00

örgü bebek babetleri

2009-03-15T05:22:00.000-07:00

Boğazlı Kazak Modeli ve Yapılışı

2009-03-12T11:46:00.002-07:00

Malzemeler: 8 ve 6 numara normal şiş, 65 numara 40cm uzunluğunda yuvarlak şiş(yaka için),zevkinize göre ip…

ARKA
6 numara şişe 46 ilmek ile başlanır.95cm boyunca 2 düz2 ters lastik çalışılır ve 8 numara şişe geçilerek 1 sıra ters 1 sıra düz örülmeye başlanır.33. ve 49. sıralarda her iki kenardan 1′er ilmek eksiltilir.42 ilmek kalmış olacak.Parça boyu 43 cm olana kadar örülür.

ARKA KOL ŞEKLİ
43 cm tamamlandıktan sonra 2 sıra daha örülür.Sonraki her 4.sırada her iki taraftan 1′er ilmek eksiltilir.Bu işlem 24 ilmek kalana kadar devam eder.24 ilmeği elde ettikten sonra kol oyuntusu 23 cm olana kadar çalışılır ve arka parça bitirilir.

ÖN
Parça boyu 585 cm olana kadar arka parça gibi çalışılır.Son örülen sıra ters sıra olmalıdır.
BOYUN ŞEKLİ
(Düz sıra) İlmeklerin tam ortasında kalacak 6 ilmeğe kadar düz örülürdiğer yumaktan ip alınarak ortadaki 6 ilmek kapatılır ve sıra sonuna kadar düz örülür.(Her iki omuz aynı anda örülecek.)Arka parçadaki kol oyuntusu başlandığı anda (omuzda) boyun tarafından 1′er ilmek 9 sıra boyunca kesilir ve ön parça tamamlanır.

KOL
6 numara şişe 26 ilmek atılır.95 cm boyunca 2 düz2 ters lastik örülür.1 sıra ters örülür ve 8 numara şişe geçilir.
(Düz sıra):1 düz *1 arttır1 düz* 1 düz (işaretler arasında kalan işlem sıra boyunca tekrar eder.)38 ilmek olacak.Yine 1 sıra ters 1 sıra düz devam ederken 33.49. ve 55. sırada her iki kenardan 1′er ilmek kesilir.Parça boyu 43 cm olana kadar çalışılır.Son örülen sıra ters olacak.Sonraki her 3. sırada 1′er ilmek kesilir.8 ilmek kalınca kapatılarak kol bitirilir.

BİTİŞ
Parçalar dikilir.65 numara dairesel şiş ile boyun kenarlarından 56 ilmek alınır.Her tur tamamlandığında işaret o sıranın başına konulur2 düz 2 ters 255 cm olana kadar çalışılır ve bitirilir.

örgü şapka ve yapılışı

2009-03-12T11:46:00.001-07:00

Ölçüler: Baş çevresi 56 cm.
Malzemeler:
ANCHOR “Demeler” El Örgü İpliği

(%64 Polyakrilik, %20 Polyamid, %16 Viskoz) Yaklaşık 100 gr. # 352 Krem 5 numara örgü tığı 3 adet orta boy inci
Yaklaşık 0,5 mm. en ve 140 cm. uzunlukta krem organze kurdela
Kullanılan Örgüler :
Tığ örgüsü
Ölçü: 24 zincir - 8 uzun ilmek 10 cm’ eşittir.
UYGULAMA
Bere : Tepeden başlanarak yuvarlak sıralar halinde örülecek.
5 numara örgü tığı ile 8 zincir çekerek halka oluşturun.
1. Sıra : Halkanın içine 9 adet küçük ilmek örün.
2. Sıra : Her küçük ilmeğin üîerine 2 uzun ilmek gelecek ve her uzun ilmeğin arasında 1 zincir olacak şekilde örün. Sıra sonunda toplam 18 uzun ilmek ve 18 kafes oluşacaktır.
3. Sıra : 1. kafesin içine “1 uzun ilmek örün. 1 zincir çekerek aynı kafesin içine 1 uzun ilmek örün. 1 zincir çekin. Sıradaki kafesin içine 1 uzun ilmek örün. 1 zincir çekin”. Sıradaki
kafesin içine tırnak içine alınan bölümü tekrarlayarak sırayı tamamlayın. Sıra sonunda 9 adet ilmek arttırma noktası oluşacaktır (Aynı kafes içine örülen 2 uzun ilmek noktaları). 4-5-6-7. Sıra : İlmek artırma işlemi aynı noktalarda uygulanacak şekilde 3. sırayı aynen I tekrarlayarak örün. Ancak 3. sırada oluşan 9 adet ilmek arttırma noktası olduğu için her sı- l rada ilmek ve kafes sayısı 9′ar adet artacak (iki ilmek arttırma noktası arasında 1 ‘er adet [ olmak üzere) 7. sıra sonunda toplam 63 uzun ilmek ve 63 adet kafes oluşacaktır. 8-9-10-11-12-13-14. Sıra : 7. sırada oluşan 63 kafes ve 63 uzun ilmek üzerinden, her] kafese 1 uzun ilmek ve aralarında 1 zincir olacak şekilde örün.
15. Sıra : Her kafesin içine 2 küçük ilmek gelecek şekilde küçük İlmek örün. Sıra sonun-1 da 126 adet küçük ilmek olacaktır.
16. Sıra : 15. sıradaki her küçük ilmeğin üzerine 1 küçük ilmek gelecek, aynı zamanda, j eşit aralıklarla 20 adet ilmek arttırarak, küçük ilmek örün. Sıra sonunda toplam 146 adet j küçük ilmek olacaktır. Sonraki sıralarda 146 küçük ilmek üzerinden 6 sıra küçük ilmek öre- J rek bereyi bitirin.
Bitirme : Modelde görüldüğü gibi 5 numara örgü tığı ile 3 adet çiçek motifi örün. Organ-1 ze kurdelayı berenin ucundaki son kafes sırasından, eşit aralıklarla geçirerek, kurdela uç-| lannı yanda (sağ-sol) sabitleyin. Örülen çiçek motiflerini bu noktaya incilerle tutturun. Or-ı ganze kurdeladan 1 adet fiyonk hazırlayarak çiçek motiflerinin üzerine tutturun.
- Uzun ilmek = Tığın başına 1 kez iplik dolayarak 3 kerede çekin.
- Küçük ilmek = Tığın başına iplik dolamadan 1 kerede çekin.

bayanlar için hırka modeli ve yapılışı

2009-03-12T11:44:00.000-07:00

Beden : 36-38. Büyük beden ölçüleri parantez içindedir.
Malzemeler:
ANCHOR “Patara” El Örgü İpliği (%75 Polyakrilik,
%25 Yün)

Yaklaşık 350 gr. # 001 Pembe
8 numara 1 çift örgü şişi
8 numara örgü tığı
9 cm. genişlikte firkete 5 adet düğme Kullanılan örgüler: Çift lastik.Firkete oyası
Ölçü : 15 ilmek -18 sıra = 10×10 cm.
UYGULAMA
Arka : Örgü şişine 56(60) ilmek atarak, 1. şuadan itibaren 64
sıra çift lastik örün. (Çift lastik örgü sonuna kadar devam
edecek).
65. sıradan itibaren koltuk için iki kenardan her_2. sırada sırasıyla 3-2 ve 1 ilmek keserek örgüye devam edin. Örgü boyu koltuk kesiminden itibaren 19 cm. 34 sıra olduğu zaman arka yaka için örgü ortasından 20 ilmeği bir kerede kesin. Sağ tarafı beklemeye alın. Sol taraf arka yaka için sonraki 2. sırada 1 kere 3 ilmek keserek 2 sıra örün. Kalan 9(11) ilmeği omuz için 1 kerede kesin. Aynı işlemleri ters uygulayarak beklemede olan sağ tarafı da örün.
Sol ön : (Giyildiği zaman)
Örgü şişine 28(30) ilmek atarak, 1. sıradan itibaren 46 sıra cilt lastik örün. (Çift lastik örgü sonuna kadar devam edecek). 47. sıradan itibaren V yaka için sol ön ortasından ber 2. sırada 13 kere 1 ilmek keserek örgüye devam edin. Bu arada örgü boyu baştan itibaren 35 cm. 64 sıra olduğu zaman, sol kenardan koltuk kesimini arkada olduğu gibi aynen uygulayarak örgüye devam edin.
Orqü boyu koltuk kesiminden itibaren 21 cm. 38 sıra olduğunda kalan 9(11) ilmeği omuz için bir kerede kesin. Sağ ön : Sol önde uygulanan işlemleri ters uygulayarak örün.
Kol: İkiside aynı şekilde örülecek.
Örgü şişine 36 ilmek atarak, 1. sıradan itibaren 82 sıra çift lastik örün. (Çift lastik örgü sonuna kadar devam edecek). Aynı zamanda 1. sıradan itibaren kol şeklini verebilmek için iki kenardan her 10. sırada 8 kere 1 ilmek arttırın.
83. sıradan itibaren kol yuvarlağı için iki kenardan her 2. sırada sırasıyla 3-2-10 kere 1 ve 3 kere 2 ilmek keserek örün. Kalan 10 ilmeği bir kerede kesin.
Bitirme : Örgü parçalarını ölçüleriyle sabitleyip, nemli bezle örterek kurumaya bırakın. Omuzları birleştirin. Yan dikiş ve kol alt dikişlerini birleştirin. Kollan yerlerine takın.
Sol ön orta bantı için “V’ yaka ucundan, etek ucuna kadar her sıradan 1 adet olmak üzere 46 adet ilmek alarak, örgü şişine geçirin. 6 sıra çift lastik örerek, ilmekleri bir kerede kesin. Aynı şekilde sağ ön orta bantını örün. Aynı zamanda sağ ön orta bant üzerine yaka ucundan etek ucuna kadar eşit aralıkarla 5 adet düğme iliği açın.
Yaka Bantı için verilen firkete ve örgü tığ ile 156 adet halkadan oluşan 2 adet firkete oyası örün. 1. firkete oyasını, sol ön orta bant ucundan başlayarak, sağ ön orta bant ucunda bitecek şekilde, firkete oyasının orta örgüsünü yaka kenarına (örgü kenarı) yerleştirin. Gizli dikiş ile tutturun. 2. firkete oyasını yaka kenarındaki oyaya eklemek için, modelde olduğu gibi örgü üzerindeki halkalardan birleşecek şekilde, 4′er adet halkayı birbirinin içinden geçirin. Sıra sonunda kalan son 4 ilmeği tığ yardımıyla firkete oya örgüsüne sabitleyin.
Düğmeleri sol ön orta bant üzerinde yerlerine dikin.

knitting women's

2009-03-12T11:37:00.000-07:00

Beden: 38
Malzemeler:
ANCHOR “Anatolia” El Örgü İpliği
(%100Akrilik)
Yaklaşık 300 gr. # 1035 Siyah
3,5 numara 1 çift örgü şişi.
3.5 numara yuvarlak örgü şişi.
3,5 numara örgü tığı.

Kullanılan Örgüler:
Çift lastik - Düz örgü - Tığ örgüsü
Ölçü : 24 ilmek - 30 sıra 10 cm’ eşittir.
UYGULAMA
Arka : Örgü şişine 90 ilmek atarak, 17 sıra çift lastik örün. 18. sırada
çift lastik örün, aynı zamanda eşit aralıklarla 10 adet ilmek arttırırı.
19. sıradan itibaren 60 sıra düz örgü örün. (Düz örgü, örgü sonuna kadar devam edecek). 61. sıradan itibaren koltuk için iki kenardan, her 2. sırada sırasıyla 3-3-2 ve 1 ilmek keserek örgüye devam edin. Orgu boyu koltuk kesiminden itibaren
17 cm. 50 sıra olduğu zaman, arka yaka için örgü ortasından, 52 ilmeği bir kerede kesin. Sağ tarafı beklemeye alın. Sol omuz için örgü şişinde kalan 15 ilmek üzerinden 4 sıra örerek ilmekleri bir kerede kesin. Aynı şekilde beklemede olan sağ omuzu örün.
Ön : Örgü şişine 90 ilmek atarak, 17 sıra çift lastik örün. 18. sırada çift lastik örün, aynı zamanda eşit aralıklarla 10 adet ilmek arıtırın.
19. sıradan itibaren 32 sıra düz örgü örün. (Düz örgü, örgü sonuna kadar devam edecek). Ön “V” roba için örgüyü 2 eşit parçaya ayırın. Sağ tarafı beklemeye alın. Sol taraf “V” roba için ön ortasından 33. ve sonraki her 3. sırada 26 kere 1 ilmek keserek örgüye devam edin. Bu arada örgü boyu çift lastikten itibaren 20 cm. 60 sıra olduğu zaman, sol kenardan koltuk kesimini arkada olduğu gibi aynen uygulayarak örgüye devam edin.
Örgü boyu koltuk kesiminden itibaren 18 cm. 54 sıra olduğu zaman kalan 15 ilmeği omuz için bir kerede kesin. Aynı işlemleri ters uygulayarak, beklemede olan sağ tarafı örün.
Ön Roba : Örgü tığı ile verilen 1 no.’ lu motif şemasını takip ederek, 13 adet motif örün. Aynı şekilde 2 no.’lu motif şemasını takip ederek 2 adet ve 3 no.’lu motif şemasını takip ederek, 3 adet motif örün. Aynı zamanda motitleri örerken, ön roba için verilen motif birleştirme tablosunu takip ederek motifleri birleştirin.
Bitirme : Örgü parçalarını ölçüleriyle sabitleyip nemli bezle örterek, kurumaya bırakın. Omuzları birleştirin. Yan dikişleri birleştirin.
Roba parçasını, örgü tığı ile ön “V” roba kenarına ve arka yaka (omuz) kenarlarına birleştirin.
Yaka bantı için, arka sağ omuzdan başlayarak, yaka kenarından, eşit aralıklarla, arkadan 40 ve önden (tığ örgü motif kenarından) 52 ilmek alın. Yuvarlak örgü şişine geçirin. Toplam 92 ilmek üzerinden, yuvarlak sıralar halinde 20 sıra çift lastik örerek, ilmekleri bir kerede kesin.
Kol kenarlarını örgü tığı ile 1 sıra tığlayın.

örgü bayan kazağı ve yapılışı

2009-03-12T11:29:00.000-07:00

Beden : 36-38. Büyük beden ölçüleri parantez içindedir.
Malzemeler:
ANCHOR “Truva” El Örgü İpliği. (%80
Polyakrilik,%20Yûnı
Yaklaşık 600 gr 1703 Yeşil
Yaklaşık 100 gr. 700 San
5 numara 1 çift örgü şişi.

Kullanılan Örgüler :
Ters örgü - Düz örgü
Ölçü : 19 ilmek - 24 sıra = 10×10 cm.
UYGULAMA
Kazak : Yeşil örgü ipliği ile örülecek.
Arka : Örgü şişine 92(96) ilmek atın. 1. sıradan
itibaren verilen motif şemasını takip ederek, şemanın
1-56 sıralarını 1 kez uygulayın. Devamında ters örgü
örerek örgüye devam edin. (Ters örgü örgü sonuna
kadar devam edecek).
Örgü boyu baştan itibaren 59 cm. 142 sıra olduğu zaman, arka yaka için örgü ortasından 20 ilmeği bir kerede kesin. Sağ tarafı beklemeye alın. Sol taraf arka yaka için sonraki her 2. sırada sırasıyla 5-5 ve 3 ilmek keserek örün. Kalan 23(25) ilmeği, omuz için bir kerede kesin.
Aynı işlemleri ters uygulayarak, beklemede olan sağ tarafı örün.
Ön : Ön yaka kesimine kadar arkada uygulanan işlemleri aynen tekrarlayarak, örgüye devam edin. Orgu boyu baştan itibaren, 54 cm. 130 sıra olduğu zaman, ön yaka için örgü ortasından 16 ilmeği bir kerede kesin. Sağ tarafı beklemeye alın. Sol taraf ön yaka için sonraki her 2. sırada sırasıyla 4-3-2-2-2-1 ve 1 ilmek keserek örgüye devam edin. Örgü boyu yaka kesiminden itibaren, 8 cm. 20 sıra olduğunda, kalan 23(25) ilmeği omuz için bir kerede kesin.
Aynı işlemleri ters uygulayarak, beklemede olan sağ tarafı örün.
Kol: ikisi de aynı şekilde örülecek. Örgü şişine 50 ilmek atın. 1, sıradan itibaren verilen motif şemasını takip ederek, şemanın 1-56 sıralannı 1 kez uygulayın. Aynı zamanda baştan itibaren kol şeklini verebilmek için iki kenardan her 6. sırada 17 kere 1 ilmek arttırarak, örgüye devam edin. Motif şemasının 1-56 sıralarını 1 kez uyguladıktan sonra, örgüye ters örgü örerek devam edin.
Örgü boyu baştan itibaren 43 cm. 104 sıra olduğunda, bütün ilmekleri bir kerede kesin.
Bitirme : Örgü parçalarını ölçüleriyle sabitleyip nemli bezle örterek, kurumaya bırakın. Arka-ön ve kollardaki çiçek tohumları için, sarı örgü ipliği ile, örgü şişine 5 ilmek atın. Uzun tohumlar için 48 sıra. kısa tohumlar için 24 sıradan oluşan düz örgü parçaları örün. Modelde olduğu gibi, aplike tekniği ile yerlerine tutturun. Aynı iplikle üzerlerine tohumları ve saplarını işleyin.
Omuzları birleştirin. Kolları yerlerine takın. Kol alt ve yan dikişleri birleştirin. Yaka bantı için, yeşil örgü ipliği ile örgü şişine 108 ilmek atın. 1 sıra 3 ilmek ters, 3 ilmek düz örgü düzeninde örerek, sırayı tamamlayın. Sonraki sıralar, aynı örgü düzeninde 10 sıra örün. ilmekleri açık olarak şişten çıkarın. Yaka baritini, arka ortadan başlayarak, yaka kenarına yerleştirin. Son sırayı sökerek, açık ilmekleri ilmek dikişi ile dikin. Arka yaka ortasını gizli dikiş ile birleştirin.

netten balık desenli örgü çoraplar

2009-03-12T08:58:00.000-07:00

DÜNYANIN YEDİ HARİKASI

2009-03-12T08:54:00.001-07:00

Dünyanın Yedi Harikası

Dünyanın Yedi Harikası, tamamı insanoğlu tarafından inşa edilmiş, olağanüstü antik yapı ve yapıtlardır. Ayrıca Antik Dönemin Yedi Harikası adıyla da anılırlar. İlk olarak M.Ö. 5. yüzyılda tarihçi Heredot tarafından ortaya atılan bir kavramdır. M.Ö. 4. yüzyılda Sidon`lu Antipatros tarafından ilk olarak "Dünya`nın yedi harikası üzerine" (Περὶ τῶν Ἑπτὰ Θεαμάτων) adlı eserle oluşturulmuştur. Günümüzde geçerli kabul ettiğimiz 7 harika listesi, M.Ö. 2. yüzyılda son şeklini almıştır.

Günümüzde, Dünyanın Yedi Harikası`ndan sadece Keops Piramidi ayaktadır. Diğerleri yangın ya da deprem gibi nedenlerle yokolmuşlardır.

Keops Piramidi
Keops PiramidiGiza Piramitleri`nin üçü birden dünyanın yedi harikası listesine dahil değildir. Piramitlerden sadece Keops Piramidi bu listeye girmiştir. Keops Piramidi, 4. Hanedanlık zamanında M.Ö. 2560 yılında Firavun Khufu (Keops) tarafından yaptırıldı. Yapımının 20 yılı aştığı sanılmaktadır. Piramit yapıldığında 145,75 m. yüksekliğindeydi. Yapıldığından itibaren 43 yüzyıl boyunca dünyadaki en yüksek yapı olarak kayıtlara geçmiştir. Keops Piramidi ilk inşa edilen olmasına rağmen dünyanın yedi harikası arasında günümüzde ayakta duran tek yapıdır.

Babil`in Asma Bahçeleri

Babil`in Asma BahçeleriMilattan önce 7. yüzyılda Babil kralı Nebukadnezar tarafından yaptırılmıştır. Babil`in çorak Mezopotamya çölünün ortasında, ağaçlar, akan sular ve egzotik bitkilerin bulunduğu çok katlı bir bahçedir. Coğrafyacı Strabo`nun 1. yüzyıldaki tanımına göre:

"Bahçeler birbiri üzerinde yükselen kübik direklerden oluşuyordu. Bunların içleri çukurdu ve büyük bitkilerin ve ağaçların yetişebilmesi için toprakla doldurulmuştu. Kubbeler, sütunlar ve taraçalar pişmiş tuğla ve asfalttan yapılmıştı. Yüksekteki bahçeleri sulamak için Fırat Nehri`nden zincir pompalarla su yukarılara çıkarılıyordu. Bu şekilde üst seviyelere taşınan su, bahçeleri sulayarak teraslardan aşağıya doğru akıyordu"

Söylentiye göre Nebukadnezar bu yapıyı sıla hasreti çeken karısı Semiramis için yaptırmıştır. Semiramis Medes kralının kızıdır. Söylentiye göre Mezopotamyanın düz ve sıcak ortamı onu bunalıma itmiş, kral da karısının hasretini sona erdirmek için yapay dağların olduğu, suların aktığı yemyeşil bir bahçe yaptırmıştır. Bu yüzden bazen Semiramis`in asma bahçeleri olarak da anılır.

Babil`in asma bahçelerinin günümüze gelen kesin izleri yoktur. Fakat, bölgede araştırma yapan arkeologlar, Babil`deki sarayın kuzeydoğusunda görünüşü garip olan temel ve tonozlar buldular. Bunların Babil`in Asma Bahçelerine ait olduğu düşünülmektedir. Babil`in Asma Bahçeleri, klasik yazarlar tarafından ayrıntılı bir şekilde tanımlanmıştır. Günümüzde bu tanımlara göre çizilen resimler bulunmaktadır. Küçükken sandığımız gibi bu efsanevi bahçeler bir yerlere asılı fidan değildir, sadece sütunlarla desteklenen taraçalar üzerinde kurulmuştur.

Zeus Tapınağı

Olimpia`daki Zeus HeykeliZeus Heykeli M.Ö. 450 yıllarında, adına olimpiyat oyunları düzenlenen Tanrıların kralı Zeus için, Olimpiyatlar`a ismini veren Olimpia`da yapılmıştır. Zeus Heykeli, bir tahta iskelet üzerine altın, fildişi ve metal parçalar yerleştirilerek Partenon`un içinde yapılmıştır. Heykelin oturduğu taban 6,5 m. genişliğinde ve 1 m. yüksekliğinde, heykelin kendisi ise 13 m. yüksekliğindeydi. Olimpiyat oyunları 391 yılında Theodosius I tarafından putperestlik olarak değerlendirilip sona erdirilince, Zeus Tapınağı da kapatıldı. Heykel, zengin Yunanlılar tarafından Constantinople’ye taşınmıştı ve 462 yılındaki büyük yangında yok olana dek orada kaldı. Bugün temelleri [1], birkaç yıkılmış kolon[2] ve enkaz[3] tüm kalıntılarıdır.

Artemis Tapınağı
Efes`de Artemis TapınağıArtemis Tapınağı`nın temelleri milattan önce 7. yüzyıla kadar gitmektedir. Tanrıça Artemis`e ithafen yapılmıştır. Tamamiyle mermerden oluşuyordu. Lidya kralı Croesus tarafından yaptırılan yapı, Yunan mimar Chersiphron tarafından tasarlanmıştı ve dönemin en büyük heykeltıraşları Pheidias, Polycleitus, Kresilas ve Phradmon tarafından yapılmış olan bronz heykellerle süslenmişti. Tapınak hem bir pazaryeri, hem de bir dini müessese olarak kullanılıyordu. Artemis Tapınağı M.Ö. 21 Temmuz 356`da adını ölümsüzleştirmek isteyen Herostratus adlı bir Yunanlı tarafından yakıldı. Aynı gece Büyük İskender doğmuştur. Büyük İskender Anadolu’yu fethettiğinde Artemis Tapınağı’nın yeniden yapılması için yardım teklif etmiş fakat reddedilmiştir.

Rodos Heykeli

Rodos Heykeli32 metre yüksekliğinde, demir ve taşla desteklenmiş bronzdan yapılmış bir heykeldir. Rodoslular tarafından Güneş Tanrısı [Helios]`a ithafen yapılmıştır. Yapılışından yok oluşuna kadar yalnızca 56 yıl geçmesine rağmen, Rodos Heykeli dünyanın yedi harikasından biri olmayı başarmıştır. Bunun en büyük sebebi, devasa bir heykel olmasının yanısıra Rodos adasındaki insanlar için beraberliğin simgesi olması idi. Rodos Heykeli’nin yapılması tam 12 yıl sürmüş ve heykel M.Ö. 282 yılında bitirilmiştir. Liman girişinde bulunan heykel M.Ö.226 yılında bir deprem sonucunda en zayıf noktası olan dizinden kırıldı. Rodoslular, Firavun Ptolemy III Eurgetes’den restorasyon için yardım teklifi aldılarsa da, bir kâhine başvuruldu ve yardım reddedildi. Neredeyse 900 yıl boyunca heykel harabe halinde kaldı. 654 yılında Araplar Rodos’u feth ettiler. Heykelden kalanları Suriyeli bir Yahudi’ye sattılar.

İskenderiye Feneri
İskenderiye FeneriAna madde: İskenderiye Feneri
Tehlikeli kıyı şeridi boyunca gemicileri yönlendirmek amacı ile Mısır`ın İskenderiye kenti kıyısındaki Faros (Pharos) adasında yapılmıştır.Proje Büyük İskender`in komutanları Ptolemy Soter zamanında M.Ö 290 yılları sonunda başlamış, ölümünden sonra oğlunun hükümdarlığı zamanında bitirilmiştir. Şehrin batı limanında bulunan fener yaklaşık 166 m. yüksekliğindedir. Sadece harikaların değil bugüne kadar yapılmış fenerlerin de en yükseğidir. Gemicilik için güvenli bir ortam sağlamak isteyen Yunanlı tüccar Sostratus tarafından finanse edilmiştir. Fener’in en gizemli yanı, gündüzleri bile güneş ışığını denize yansıtmak amacı ile tasarlanmış cilalı bronz aynalarıydı. Geceleri ise aynaların önünde ateşler yakılıyor, böylece aynanın yansıttığı ışık gece yaklaşık 50 km. mesafeden görülebiliyordu. Yapı bir dizi depreme kadar bozulmadan kaldı. Fakat depremler ve doğal şartlar sonunda çöktü. Üst kısmı 955 yılında bir deprem ve fırtınada kopan fenerin gövde kısmı da 1302`de başka bir depremde çöktü. En sonunda 1480 yılında Memlük Sultanı Kait-bay tarafından fenerin olduğu yere yapılan bir kalede malzemeleri kullanılmak üzere tamamen yıkıldı.

Halikarnas Mozolesi
Halikarnas MozolesiAna madde: Mausoleum
Halikarnas Mozolesi, Kral Mausollos için karısı ve kız kardeşi tarafından yaptırılmış bir mezar. Bodrum civarında yapılmış ve yapımı M.Ö. 350 yılında tamamlanmış. Tabanın üstünde kenarları heykellerle süslenmiş basamaklı bir podyum bulunuyordu. Süslü su mermerinden yapılmış lahit ve mezar odası, podyumun üstünde bulunuyordu ve İyonya tarzı kolonlarla çevrilmişti. Sıra sütunlar, yine heykellerle süslenmiş bir piramit çatıyı destekliyordu. Dört tane savaş arabasıyla çekilen bir savaş arabası heykeli ise piramidin tavanını donatıyordu. Halikarnas Mozolesi`nin toplam yüksekliği 45 m. idi ve 4 tarafındaki 4 heykelin her birini ayrı bir heykeltıraş yapmıştı. Bu heykeller, tanrıların değil de insanlar ve hayvanların heykelleri olmasından dolayı tarihte özel birer yer tutarlar. 16 yüzyıl boyunca Halikarnas Mozolesi iyi bir durumda korundu. 15.yy da Haçlı Seferleri sırasında St.John şövalyeleri bölgeye geldiler ve bugün Bodrum Kalesi olarak geçen büyük bir kale yaptılar. Bu kalenin yapımında Halikarnas Mozolesi`nin nerdeyse bütün taşları kullanıldı.

ayvalık cunda adası

2009-03-12T08:52:00.000-07:00

Eğer sizde bu sene tatilinizi Cunda Adasında geçirmek istiyorsanız bu yazı sizler için;

Ayvalık Cunda adası bayram tatili

Öncelikle adada konaklayacabileceğiniz tesis sayısının az olması ve talebin çok olması nedeniyle bayram tatili rezervasyonlarınızı erken yapmanız faydalı olacaktır. Ayvalık da konaklayabilinecek tesis sayısının az olmasına karşın, size hitap edecek bir yer mutlaka bulacaksınız. Boutique tarzda otelciliğin yaygın olduğu Ayvalık, cunda adası size birçok seçenek sunmakta.

Bayram ve özel tatil günleri için otellerin çoğunda paket programlar bulunmakta, bu programları öğrenmek isterseniz Cunda adası otelleri linkinden konaklamak istediğiniz otelin bayram tarifesini mesaj formu aracılığı ile öğrenebilirsiniz.

alıntı

Kapadokya

2009-03-12T08:50:00.000-07:00

Kapadokya'dan bir manzara
(Göreme, Türkiye)

Kapadokya, (Pers dilinde Katpatuk; “Güzel Atlar Ülkesi” anlamına gelir). Bölge 60 milyon yıl önce; Erciyes, Hasandağı ve Güllüdağ’ın püskürttüğü lav ve küllerin oluşturduğu yumuşak tabakaların milyonlarca yıl boyunca yağmur ve rüzgar tarafından aşındırılmasıyla ortaya çıkmıştır.

İnsan yerleşimi Paleolitik döneme kadar uzanmaktadır. Hititler'in yaşadığı topraklar daha sonraki dönemlerde Hrıstiyanlığın en önemli merkezlerinden biri olmuştur. Kayalara oyulan evler ve kiliseler bölgeyi putperestlerin zulmünden kaçan Hıristiyanlar için devasa bir sığınak haline getirmiştir.

Kapadokya'daki taş formasyonlarının Türkçe'de niçin "Peri bacaları" diye adlandırılmış olduklarını gösteren bir manzara.

Kapadokya bölgesi, doğa ve tarihin bütünleştiği bir yerdir. Coğrafi olaylar Peribacaları'nı oluştururken, tarihi süreçte, insanlar da bu peribacalarının içlerine ev, kilise oymuş, bunları fresklerle süsleyerek, binlerce yıllık medeniyetlerin izlerini günümüze taşımıştır. İnsan yerleşimlerinin Paleolitik döneme kadar uzandığı Kapadokya'nın yazılı tarihi Hititlerle başlar. Tarih boyunca ticaret kolonilerini barındıran ve ülkeler arasında ticari ve sosyal bir köprü kuran Kapadokya, İpek Yolu'nun da önemli kavşaklarından biridir.

M.Ö. XII. yüzyılda Hitit İmparatorluğu'nun çöküşüyle bölgede karanlık bir dönem başlar. Bu dönemde Asur ve Frigya etkileri taşıyan geç Hitit Kralları bölgeye egemen olur. Bu Krallıklar M.Ö. VI. yüzyıldaki Pers işgaline kadar sürer. Bugün kullanılan Kapadokya adı, Pers dilinde "Güzel Atlar Ülkesi" anlamına geliyor. M.Ö. 332 yılında Büyük İskender Persleri yenilgiye uğratır, ama Kapadokya'da büyük bir dirençle karşılaşır. Bu dönemde Kapadokya Krallığı kurulur. M.Ö. III. yy. sonlarına doğru Romalıların gücü bölgede hissedilmeye başlar. M.Ö. I. yy ortalarında Kapadokya Kralları, Romalı generallerin gücüyle atanmakta ve tahttan indirilmektedir. M.S. 17 yılında son Kapadokya kralı ölünce bölge Roma'nın bir eyaleti olur.

Kapadokya'dan bir görünüm

MS III. yy'da Kapadokya'ya Hıristiyanlar gelir ve bölge onlar için bir eğitim ve düşünce merkezi olur. 303-308 yılları arasında Hıristiyanlara uygulanan baskılar iyice artar. Fakat Kapadokya baskılardan korunmak ve Hıristiyan öğretiyi yaymak için ideal bir yerdir. Derin vadiler ve volkanik yumuşak kayalardan oydukları sığınaklar Romalı askerlere karşı güvenli bir alan oluşturur.

IV. yy, daha sonra "Kapadokya'nın Babaları" olarak adlandırılan insanların, dönemi olur. Fakat bölgenin önemi, III. Leon'un ikonları yasaklamasıyla doruk noktasına ulaşır. Bu durum karşısında, ikon yanlısı bazı kişiler bölgeye sığınmaya başlar. İkonoklasm hareketi yüz yıldan fazla sürer (726-843). Bu dönemde birkaç Kapadokya kilisesi İkonoklasm etkisinde kaldıysa da, ikondan yana olanlar burada rahatlıkla ibadetlerini sürdürdüler. Kapadokya manastırları bu devirde oldukça gelişir.

Yine bu dönemlerde, Anadolu'nun Ermenistan'dan Kapadokya'ya kadar olan Hıristiyan bölgelerine Arap akınları başlar. Bu akınlardan kaçarak bölgeye gelen insanlar bölgedeki kiliselerin tarzlarının değişmesine sebep olur. XI. ve XII. yüzyıllarda Kapadokya Selçukluların eline geçer. Bu ve bunu takip eden Osmanlı zamanlarında bölge sorunsuz bir dönem geçirir. Bölgedeki son Hıristiyanlar 1924-26 yıllarında yapılan mübadeleyle, arkalarında güzel mimari örnekler bırakarak Kapadokya'yı terkettiler.

Jeolojik oluşumu [değiştir]

Tatlarini-Nevşehir

Avcılar Vadisi; ileride görünen yerleşim birimi Göreme'dir.

60 milyon yıl önce 3. Jeolojik devirde Toroslar yükseldi. Kuzeydeki Anadolu Platosu'nun sıkışmasıyla yanardağlar faaliyete geçti. Erciyes, Hasandağı ve ikisinin arasında kalan Göllüdağ, bölgeye lavlar püskürttü. Platoda biriken küller yumuşak bir tüf tabakası oluşturdu. Tüf tabakasının üzeri yer yer sert bazalttan oluşan ince bir lav tabakasıyla örtüldü. Bazalt çatlayıp parçalara ayrıldı. Yağmurlar çatlaklardan sızıp yumuşak tüfü aşındırmaya başladı. Isınan ve soğuyan hava ile rüzgârlar da oluşuma katıldı. Böylece sert bazalt kayasından şapkaları bulunan koniler oluştu. Bu değişik ve ilginç biçimli kayalara halk bir ad yakıştırdı: "Peri bacası".

Bazalt örtüsü olmayan tüf tabakları ise erozyonla vadilere dönüştü. İlginç şekilli oluştu. Daha sonraları insan eli, emeği ve duygusu işe koyuldu. Dokuz-on bin öncesine ait yerleşimlerden ilk Hıristiyanların kayalara oydukları kiliselere, büyük ve güvenli yer altı kentlerine kadar uzun bir dönemde büyük bir uygarlık yaratıldı.

Bölge günümüzde turizm açısından büyük bir öneme sahiptir. Avanos, Ürgüp, Göreme, Akvadi, Uçhisar ve Ortahisar Kaleleri, El Nazar Kilisesi, Aynalı Kilise, Güvercinlik Vadisi, Derinkuyu, Kaymaklı, Özkonak Yeraltı Şehirleri, Ihlara Vadisi, Selime Köyü, Çavuşin, Güllüdere Vadisi, Paşabağ- Zelve belli başlı görülmesi gereken yerlerdir.Kayalara oyulmuş geleneksek Kapadokya evleri ve güvercinlikler yörenin özgünlüğünü dile getirirler. Bu evler ondokuzuncu yüzyılda yamaçlara ya kayaların ya da kesme taştan inşa edilmişlerdir. Bölgenin tek mimarı malzemesi olan taş yörenin volkanik yapısından dolayı ocaktan çıktıktan sonra yumuşak olduğundan çok rahat işlenebilmekte ancak hava ile temas ettikten sonra sertleşerek çok dayanaklı bir yapı malzemesine dönüşmektedir. Kullanılan malzemenin bol olması ve kolay işlenebilmesinden dolayı yöreye has olan taş işçiliği gelişerek mimari bir gelenek halini almıştır. Gerek avlu gerekse ev kapılarının malzemesi ahşaptır. Kemerli olarak yapılmış kapıların üst kısmı stilize sarmaşık veya rozet motifleriyle süslenmiştir. Yöredeki güvercinlikler 19. yüzyılın sonları, 18. yüzyılda yapılmış küçük yapılardır. İslam resim sanatını göstermek açısından önemli olan güvercinliklerin bir kısmı manastır veya kilise olarak inşa edilmişlerdir. Güvercinliklerin yüzeyi yöresel sanatçılar tarafından zengin bezemeler, kitabeler ile süslenmişlerdir. Bölge şarapçılık ve üzüm yetiştiriciliği ile de ünlüdür. Kapadokya'yı eskiden ev olarak kullanıyorlardı.Bu yüzden şimdi kalıntılar çıkartılıyor. Bunlar tarihi eser olarak koruma altına alınıyor. Kapadokya görülmeye değer korunması gereken bir yerdir -alıntı-

yalova çiçekleri

2009-03-12T08:46:00.000-07:00

tigem çifliği yalova

2009-03-12T08:45:00.000-07:00

Tigem çifliği Atatürk’ün Yalova’da kurduğu ve 1937 yılına kadar bizzat kendisinin işlettiği çiftlik
alıntı

tigem çifliği yalova

2009-03-12T08:43:00.002-07:00

alıntı

abant yedigöller

2009-03-12T08:43:00.001-07:00

YEDİGÖLLER

BATI KARADENİZ Bölgesinde BOLU ilinin kuzeyinde ZONGULDAK ilinin güneyinde ye alır. Yedigöller'e adını veren yedi göl, vadi boyunca yer kaymaları ve vadi önlerinin tıkanmasıyla ortaya çıkan çukurlardan meydana gelmiştir. Karadeniz suyunun yardımıyla oluşan heyelan gölleri, Sazlıgöl, İncegöl, Nazlıgöl, Küçükgöl, Deringöl, Büyükgöl ve Seringöl isimleri ile anılırlar.

Yedigöllerin hakim bitki örtüsü kayın ağaçlarıdır. Ayrıca meşe, gürgen, kızılağaç, karaçam, sarıçam, göknar, karaağaç, ıhlamur ve porsuk gibi değişik tür ağaçlar da görülmektedir.

Etkili koruma ile Parkın içerisinde ve yakın çevresindeki sahalarda sayıları artan geyik, karaca, ayı, yabani domuz, kurt, tilki ve sincap türleri bulunmaktadır.

Milli Parka ismini veren yedi göl şunlardır:

Sazlıgöl: Derelerden gelen malzemelerle büyük bir kısmı dolan göldür. Gölün üst kısımlarında sazlar bulunduğundan bu ismi almıştır. İçerisinde gümüþ balığı ve diğer alabalık türleri bulunmaktadır.

İncegöl: İnce ve uzun olması nedeni ile İncegöl ismini almıştır. 2m derinlipe sahiptir. 1036 m2 alana sahip oldukça küçük bir göldür. Milli parktaki bungaloların kenarında yer alır. İçerisinde gümüþ balýðý bulunmaktadýr.

Kurugöl: Nazlıgöl'ün hemen yanında bulunan Kurugöl, Nazlogöl'ün sularının fazla olduğu Nisan-Mayıs aylarında su ile dolan yaklaşık 150 m2 alana sahip oldukça küçük bir göldür. Yılın büyük bir bölümünde su bulunmadığından Kurugöl olarak adlandırılmaktadır.

Nazlıgöl: Nazlıgöl dip kaçakları nedeniyle su tutma gücünden yoksundur. Derinliği mevsimden mevsime 5 ile 10 metre arasında değişmektedir. Sularının fazla olduğu ilkbahar aylarýnda büyüklüðü 20.000 m2'yi geçmektedir. Gölde gökkuşağı alabalığı ve gümüþ balığı bulunmaktadır.

Deringöl: Sportif avlanmanýn yapılması ve çevresinde gezi patikalarının olması nedeniyle ziyaretçilerin dikkatini çeken bir göldür. Yer yer 10 metre derinliğe sahip olan göl, bu nedenleDeringöl ismini almıştır. Gölde gökkuşağı alabalığı, dere alası, Abant alası gibi balıklar bulunmaktadır.

Yedigöller

Büyükgöl: En büyük göl olup en derin yeri 16 metreyi bulur. Takvimlere konu olan ahşağ köprüsü, iki adet seyir iskelesi etrafýnda gezilmesini sağlayan patikaları ve alabalık avına açılması ziyaretçilerin büyük ilgisini çekmektedir. Her yıl sportif avlanmaya açılan bu gölde dere alası, gökkuşağı alabalığı ,Abant alası, kadife sazanı gibi balıklar bulunmaktadır.

Seringöl: Geçmişte gökkuşağı alabalığının üretiminin devamlılığını sağlamak amacı ile bu gölde anaç balıkların yetiştirilmesinde kullanılmıştır. Ayrýca çıkışına yapılan beton regületörlerle tahliye olan su hidroelektrik santralinin çalışması sağlanmaktadır. Buradan çıkan su aynı zamanda alabalık üretme ve yetiştirme istasyonunun su ihtiyacını karşılamaktadır. En derin yeri 2 metredir.

NASIL GİDİLİR

Yedigöller havzası BOLU il sınırları içerisinde olup, BOLU 'ya 42 km ZONGULDAK a 120 km uzaklıktadır. Milli Park'a Ankara İstanbul Karayolunun 152. km.sindeki Yeniçaða ve 190. km.sindeki Bolu ilinden kuzeye ayrılan yollarla ulaşmak mümkündür. Kış aylarýnda Bolu-Yedigöller yolu kar nedeni ile kapalı olduðu için ulaşım sadece Yeniçaða-Mengen-Yazıcık Köyü yolundan yapılır.

NEREDE KALINIR

Milli Parkta çadırla ve karavanla konaklanabildiği gibi, misafirhane ve bungalovlardan da faydalanılabilir.

"http://e-gezi.net/wiki/index.php/Yedig%C3%B6ller"'dan alındı

abant yedigöller

2009-03-12T08:39:00.000-07:00

Kafa dinleme tatilinin en güzel yaşandığı yerlerin başında, hiç kuşkusuz Bolu, Yedigöller geliyor. Doğa severlerin yorgunluklarından sıyrılıp, doğayla başbaşa kalabilecekleri dinlendirici ortam, birçok güzelliği gözler önüne seriyor.Batı Karadeniz Bölgesi'nde, dere, ırmak ve vadiler arasında yer alan Yedigöller Milli Parkı, çeşit çeşit ağaç bezeli, ortasında yüzük taşı gibi göllerin yer aldığı bir yöremiz. Yeşilin her türünün görülebildiği ortamda, pırıl pırıl, oksijeni bol, soğuk sularda yaşayan alabalıklar, yaban hayatının parçası. Geyikler, karacalar, tilki, sincap, tavşan ve kuşlar da cabası.Yedigöller'e adını veren yedi göl, vadi boyunca yer kaymaları ve vadi önlerinin tıkanmasıyla ortaya çıkan çukurlardan meydana gelmiş. Karadeniz suyunun yardımıyla oluşan heyelan gölleri, Sazlıgöl, İncegöl, Nazlıgöl, Küçükgöl, Deringöl, Büyükgöl ve Seringöl isimleri ile anılıyorlar. Göller çevrelerinde oluşan bitki yapısı itibariyle her biri ayrı karakter taşıyor. 2900 hektarlık Yedigöller Milli Parkı içinde kayın, meşe, gürgen, kızılağaç, karaağaç, karaçam, dişbudak, sarıçam, köknar, ıhlamur gibi ağaçlar var. Fındık, alıç, üvez türü bodur bitkileri, eğrelti otlarını ve rengarenk çiçekleri de unutmamak gerek. Her mevsim değişen renk tonlarına sahip 200'ü aşkın çeşidiyle bitki örtüsü, sabah ve akşam saatlerinde ormanın derinliklerine süzülen asil ışıklarla olağanüstü güzellikte bir renk armonisi sergiliyor. Dinlenme, gezi, piknik amaçlı gelenler olduğu kadar, botanikçiler, hatta fotoğraf tutkunlarına da rastlanan Yedigöller de doğa, ziyaretçilerine mükemmel bir görsel şölen sunuyor. Kademeli vadide yer alan yedi gölün aralarındaki çağlayanlar, seyir terasları ile görsel lezzet yöreye has özelliklerle bütünleşiyor.Göllerin arasındaDört mevsimde dört ayrı güzellik taşıyan yörede, şüphesiz en şiirsel ortam sonbaharda yaşanıyor. Sık çam ağaçları arasından Yedigöller'in kalbine Bolu yönünden inenleri, önce küçük bir kulübe karşılıyor. Arazi düzleşince Orman Bölge müdürlüğünün konaklama üniteleri karşınızda yer alırken, solunuzda tarifi kelimelerle ifade etmenin oldukça zor olduğu iç içe girmiş iki şirin göl, görenleri tam manasıyla büyülüyor. Birinci gölün kıyısında yürümeye başladığınızda uzun boylu ağaçlar etrafınızı sararken doğanın gizli, saklı ikinci sürprizi yansıyan ışıkları ile sizi teslim alıyor. Bu bölümde doğa yapısı göle güçlü bir akustik sağlıyor. Konuşmalarınız, çevredeki kuşların seslerine karışan suses efektleri bile, ekolu ve farklı duyuluyor.! Göl yüzeyinin bir kısmını yeşil bitki örtüsü örterken gölün uzak kıyısı yosunsu bitkiler, bodur çalılıklarla son buluyor. Ayrılmak istemiyorsunuz fakat, gezi parkuru kuytu bölümleriyle ziyaretçileri daha bir çok kez şaşırtmaya devam ediyor. Konaklama üniteleri önünden göl isimleri veyerlerinin gösterildiği harita panoya paralel ilerlediğinizde araçların park edildiği alan bitiminde daha büyükçe bir göl ile,küçük çaplı şelalelerin oluştuğu bölüm sağınızda kalırken, solunuzda beliren panoramik tablo karşısında ifade zorluğu yaşıyorsunuz. Bu bölüm piknik masaları ile düzenlenmiş, kıyıda bir de ağaç masalı teras barındırıyor. Tartışmasız Yedigöller'in en keyifli bakış açısına sahip teras ve çevresi, her mevsimde suya vuran farklı renklerle başkalaşan kocaman göl yüzeyinde, ayna misali gördüklerinizi ikiye katlıyor. Zamanın durduğu hissine kapılmanıza neden olan durgunlukta, tüm kaslarınız gevşiyor, eğer varsa kafanızı kurcalayan sorunları unutabiliyorsunuz. Tek tük kapı çalınır gibi duyacağınız tak tak sesinin nereden geldiğini merak ederseniz başınızı ağaçların uç kısımlarına doğru bakarak bu merakınızı giderebilirsiniz.! Gri renkli gövdeleri, güçlü gagaları ve kuvvetli boyun yapısına sahip ağaçkakanlar, bıkıp usanmadan çıkardıkları seslerle varlıklarını hissettiriyorlar.Sonbaharın lütfu, kızarıp dökülen yapraklarla adeta kırmızı halı döşenmiş gibi uzanan zemin üzerinde yürürken bazen ilginç şekilli, melon şapkalı oldukça iri mantarlar fotoğraf severlere kompozisyon olabiliyor. Büyük gölün en süslü yerini kolye misali ahşap bir köprü tamamlarken, kıyı yamaçları ağaç masalar ters ışıkla yıkanıp renkleniyor. Özellikle Güneşin dik geldiği öğle saatlerinde aydınlanıp, sihirli renklere boyanan Büyük Göl ve diğerler göller, günün ilerleyen saatlerinde ışık huzmelerini çabuk kaybedip, akşama da erken veda ediyorlar.

Yedigöllere nasıl gidilir?
1965 yılında milli park statüsüne alınan Yedigöller'e giriş için her iki yön den de alternatifiniz bulunuyor. İstanbul-Ankara yolunun Bolu il sınırları içindeki Yeniçağa Kavşağı'nı döndükten sonra karşınıza çıkanyol, sizi cennete götürüyor. Yaz, kış açık olmasına rağmen, 42 kilometrelik manzaralı orman yolunun ilk kilometreleri asfalt, sonraları virajlı ve stabilize durumda. Bolu kent merkezinden başlamak üzere orman içi yolculuğunuza yön tabelaları ile devam diyorsunuz. Bir tarafı dağ diğer tarafı yamaç olan iki şeritli orman.Aracınızın yakıt deposunu doldurabileceğiniz son istasyon, Bolu Dağı, Koru Motel yanı Petrol Ofisi olabilir. Gezinizin devamında yol ikiye ayrılıyor. Devrek, Mengen, Bartın ve sayısız tünel geçilerek ulaşılan Yenice-Karabük yolu sonrasında Safranbolu, Yörük Köyü, Pınarbaşı kendine has özellikleri ile sizleri bekliyor.

Yedigöllerde ne yenir?
Milli parkta, piknik için gelenlere hazırlanmış ahşap masalar ve ocaklar bulunuyor. Yiyecek ve içeceklerinizi beraberinizde getirdiyseniz göl manzaralı masalardan birine yerleşebilirsiniz. Yakacağınız mangalda et,balık, tavuk ızgara yapabilirsiniz. Mönünüzü daha da zenginleştirmek istiyorsanız, alabalık üretim çiftliğinden alabileceğiniz veya bilet karşılığı gölden tutabileceğiniz göl alası ve gökkuşağı türü alabalıklarınlezzetine güvenebilirsiniz. Çeşitli çeşmeler su ihtiyacını karşılarken, şarap ve benzeri içecekleri beraberlerinde getirenler yudumlarında doğayı damaklarında hissediyorlar. Bolu Dağı üzerindeki bal ve yöresel meyveler dikkatinizi çekecektir. Koru Otelin marketi yöresel peynirlerin, reçellerin ve çeşitli gıda ürünleri ile hediyelik eşyaların alternatifli olarak bulunabilen yerlerden biri.

Yedigöllerde konaklayabileceiğiniz oteller/moteller

Yedigöller Milli Parkı sahası içinde, villalardan oluşan 31 yataklı bir dinlenme tesisi var. Sınırlı kapasiteye sahip tesiste kalabilmek için Ankara'daki Orman Bölge Müdürlüğü'ne rezervasyon yaptırmanız gerekiyor.Öte yandan, Bolu'ya 15 km. uzaklıkta, Ankara-İstanbul yolu üzerinde bulunan Koru Otel, 128 odasındaki 270 yatağıyla ve tüm üniteleriyle yıl boyu hizmet veriyor.Tel: (0-374) 215 25 28 Abant yol ayrımından 3 km. içeride bulunan Petro Club Abant Bey Yaylası Apart Otel. Petro Club'ta 50 apart 250 yatak mevcut.Tel:(0-374) 225 23 61
Abant gölü kıyısı Abant Palas ve Büyük Abant oteli alternatifler olabilir.
Bolu içinde kalmak isteyenler de üç yıldızlı Köroğlu Otel veya Yurdaer Otel ile irtibat kurabilirler. Köroğlu OtelTel: (0-374) 212 53 46 , Yurdaer OtelTel: (0-374) 215 29 03

dantel havlu kenarları,uç dantelleri

2009-03-12T00:33:00.001-07:00

dantel havlu kenarı

2009-03-12T00:32:00.000-07:00

yelkenli uç danteli ve yuvarlak dantel

2009-03-08T11:27:00.000-07:00

farklı örgüler

2009-03-08T11:24:00.000-07:00

örgü elbiseler ve şemaları

2009-03-08T11:15:00.000-07:00

üçgen örgü sepet ve şeması

2009-03-08T11:13:00.000-07:00

uzun örgü hırka ve şeması

2009-03-08T11:10:00.000-07:00

örgü banyo takımı ve şeması

2009-03-08T11:06:00.000-07:00

çocuklar için örgüler

2009-03-08T11:05:00.000-07:00

çocuklar için örgüler

2009-03-05T05:20:00.000-08:00

dantel amerikan servisi ve bardak altı

2009-03-05T05:19:00.000-08:00

kurdela nakışı yapılışları

2009-03-05T05:16:00.002-08:00

renkli dantel

2009-03-05T05:16:00.001-08:00

yatak odası danteli

2009-03-05T05:15:00.001-08:00

dantel örneği

2009-03-05T05:13:00.000-08:00

2009-03-04T12:46:00.000-08:00

CİVAN PERÇEMİ

Soğuk algınlıklarında etkili bir ateş düşürücü

İlk olarak Kuzey Amerika’da ortaya çıktığı sanılan bitkinin birçok çeşidi bahçelerde süs bitkisi olarak yetiştiriliyor. Tüylü yapraklara sahip olan bitkinin boyu yaklaşık 30 santim.

Kullanım alanları ve içeriği

Avrupalıların büyük bir kısmı bu bitkiyi birçok yemek ve içeceğe katarak tüketiyor. Civanperçeminin özellikle çiçek başlarının şifalı bir etkisi bulunuyor. Antioksidan bakımından oldukça zengin ve içerdiği yağlar sağlığa oldukça faydalı.

Yararları

Civanperçemi tarih boyunca yaraları iyileştirmek için kullanıldı. İltihaplanmayı yatıştırır, terlemeyi sağlar ve soğuk algınlıklarında ateş düşürücü etkiye sahiptir. Tansiyonu düşürür. Burun kanaması ve romatizma ağrılarını önlemeye yardımcı. Fiyatı: 2.5 YTL (50 gram)

YABANMERSİNİ

Damarları rahatlatıyor kalp sağlığını koruyor

Yabanmersini Türkiye’de daha çok Karadeniz bölgesinde yetiştirilir. Bitkinin tedaviler için en sık kullanılan kısmı, 6 milimetre çapındaki kırmızı ve siyah renkli meyveleridir.

Kullanım alanları ve içeriği

Yabanmersini hem taze hem de kurutulmuş olarak tüketilebilir. Çoğunlukla reçel yapımında kullanılan bitki, hamur işleri, meyve suları ve şaraba da katılabilir. Yüzde 14’ü şekerden oluşur. Her 100 gramında 17 miligram C vitamini bulunuyor.

Yararları

İçinde bulunan yüksek miktardaki antioksidanlar sayesinde damarları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandırır ve kalp sağlığını korumaya yardımcıdır. Taze olarak tüketildiğinde bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Kan şekerini dengelemede etkilidir. Fiyatı: 40 YTL (Kilosu)

KEREVİZ TOHUMU

Kereviz, yüzyıllardır Avrupa ve Asya kıtalarının denize kıyısı olan bölgelerinde yetiştiriliyor. Bitkinin hem kendisi hem de tohumları, bitkisel tedavide işe yarıyor.

Kullanım alanları ve içeriği

19’uncu yüzyılın sonlarında kereviz tohumlarının ezilmesiyle elde edilen sıvı ile birçok tonik üretiliyordu. Tohumdan elde edilen yağ, halen birçok yemeğin tatlandırılmasında, alkollü ve alkolsüz birçok içeceğin yapımında kullanılıyor.

Yararları

Kereviz tohumu, bağırsak ve midenin daha etkili ve düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar bu yüzden idrar söktürücü ve gaz giderici bir etkiye sahip. Bunun dışında kadınlarda adet sancılarını dindirmeye yardımcı yatıştırıcı bir özelliği de bulunuyor.

Fiyatı: 8 YTL (Kilosu)

SİNAMEKİ

Doğanın sunduğu en etkili müshil ilacı

Sinameki, Arabistan, Somali, Sudan, Hindistan ve Pakistan’da yaygın olarak üretiliyor. 9’uncu yüzyılda Arap doktorlar tarafından Avrupa’ya getirildi. Bir metre uzunluğunda olan bitkinin boyu yedi santime ulaşan tohumları bulunur.

Kullanım alanları ve içeriği

Zakkuma benzeyen uzun ömürlü bir bitki olan sinamekinin bitkisel ilaç etkisi gösteren kısımları ise yaprakları ve tohumları. Çoğunlukla kurutulan yaprakları kaynatılıp suyu müshil olarak tüketilir.

Yararları

Kalın bağırsak üzerinden güçlü bir etki gösterir ancak bilim adamları henüz bu etkinin sebebini açıklayan bir araştırmaya imza atmadı. Ancak aşırı tüketmemeye dikkat etmek gerekiyor. Saç dökülmesini önler ve tansiyonu düşürmede etkili. Fiyatı: 20 YTL (Kilosu)

ÇİLEK

Cilde tazelik ve güzellik veriyor

En çok Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’da yetiştirilen bitkinin yaprakları, kökleri ve meyveleri bitkisel tedavilerde işe yarıyor. Gülgillerden gelen çileğin dünyada bilinen 20’yi aşkın türü bulunuyor.

Kullanım alanları ve içeriği

Konserve, dondurulmuş ve taze olarak satışa sunulan çilek, tatlı, reçel, jöle, dondurma, meyve suyu ve hamur işleri yapımında kullanılabilir. Yüzde 90’ı sudan oluşan bu meyve, C vitamini bakımından da oldukça zengindir.

Yararları

Çilek bitkisi vücuda sürüldüğünde cilt sorunlarını gidermeye yardımcı oluyor. Bunun dışında çilek, ishal ve gut gibi birçok sorunun tedavisinde de kullanılıyor. Araştırmalar birçok kanser türüne yakalanma riskini düşürdüğünü ortaya koydu.

YARIN

- Damarları açan ve prostat riskini azaltan at kuyruğu otu.

- Jojoba cildi canlandırır ve saç dökülmesini önler.

- Öksürükotu tüm solunum yolu hastalıklarına karşı etkilidir.

çörekotunun faydaları

2009-03-04T11:31:00.000-08:00

Vücuda kuvvet ve zindelik verir; bal ile macun yapıp yenebilir. Kan yapıcıdır; her sabah kuru üzümle beraber yenmeli.
*Çocukların gaz ve sancılarında; bir miktar çörekotu tohumu, bir tane hindistan ceviziyle de dövülür ve tülbente konup, çocuğun ağzına tutularak emzirilir.
*Kadınların hayzını söktürür. Anne sütünü artırır; balla yenmeye devam edilmelidir. Unutkanlığa faydalıdır, balla macun yapılıp yenmeli.
*Mide ve bağırsaktaki gazları söker, hazmı kolaylaştırır, iştah açar; ekmek ve keklere katılırsa da şişlik yapmaz.
*Böbrekteki kum ve taşları döker; şerbeti içilir veya 4 bardak suya 3 çorba kaşığı çörek otu dövülerek konur, üzerine 1 çay kaşığı sözme bal konur. Kaynatılıp süzülür. Günde üç kere 1′er çay bardağı içilir.
*Felç ve kazıklı hummaya (tetanoz) faydalıdır; çörek otu yağı burundan faydalıdır.
*Öksürük, balgam, nefes darlığı ve romatizmaya faydalıdır; balla karıştırılıp yenir veya macun yapılır. Grip ve nezleye, baş ağrısına; yağı burundan damlatılır veya çörek otu bir müddet sirke içinde bekletildikten sonra alınarak toz haline getirilir, enfiye gibi burna çekilir veya tohumları kavrulur, tütsüsü burna çekilir.
*Kulak için, sonradan meydana gelen üşütme, rüzgâr alma, iltihap tıkanıklıklarında; çörek otu yağı kulağa damlatılır.
*Diş ağrısı ve diş iltihaplanmalarında kullanılır; çörek otu sirke ile kaynatılıp ağızda gargara yapılır.
*Bağırsak ve karındaki kurt, parazit ve solucanları öldürür; sirke ile kaynatılıp aç karnına içilir.
*Basura faydalıdır; sirke ile kaynatılıp basura sürülürse veya yakılır elde edilen külü içilir veya acı kavun suyu ile merhem yapılır sürülürse faydası görülür.
*Vücudun muhtelif yerlerinde sızısı olanlar; sabunlu sıcak su ile yıkanır, çörek otu kavrularak dövülür ve yıllanmış zeytin yağı içine konur. Bu yağ sızılı kimsenin tepesinden ayağına kadar sürülür, hasta giydirilir. Soğuk rüzgâr değmeden yatağa yatırılır, iyice terletilir. Hasta terledikten sonra sızılar geçer ve vücut ipek gibi olur.
*Sivilce, uyuz, egzama gibi cilt hastalıklarına faydalıdır; çörek otu sirke ile kaynatılıp sürülür.
*Saçları besler, kepeği önler; çörek otu yağı saçlara sürülür.
*Çörek otu tütsüsü haşereleri öldürür.
ÇÖREK OYUNUN YAĞININDA ÇOK FAYDALARI VARDIR BUNLAR SAYMAKLA BİTMEZ BİZ BİR KAÇINI YAZALIM Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü tesire sahiptir.
• İfraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir.
• Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
• Kan şekerini düzenler.
• Yorgunluk halini giderip zindelik verir.
• Damar hastalıklarını önler.
• Cinsel gücü arttırır.
• Hazmı kolaylaştırır.
• Vücuttaki toksinleri süzerek atar.
• İdrar söktürücü özelliği ile safraya iyi gelir.
• Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
• Alerjileri önler.
• Savunma sistemini dengeler.
• Hormon sistemini ve ruh hâlini sağlamlaştırır.

Çörek otu Yağı ve Tohumunun Çeşitli Bölgelerde Kullanılma Yerleri ve Kullanılma Şekilleri:

Astım ve Bronşiyal Problemler (Uzak Doğu, Orta Doğu ve Malezya)
Kahve içerisine bir çay kaşığı Çörek otu yağı karıştırılır. Günde iki defa alıır. Aynı zamanda, her gece Çörek otu yağı ile göğüs ovulur ve kaynar su içindeki Çörek otu yağının buharı nefesle içeri çekilir.

Sırt ağrısı ve diğer Romatizma çeşitleri (Orta Doğu ve Malezya)
Az bir miktar Çörek otu yağı hafifçe ısıtılır ve daha sonra romatizmalı alan yoğun bir şekilde sıvazlanır. Günde üç defa da yağdan bir çay kaşığı içilir.

Şeker Hastalığı (Hindistan)
Bir fincan bütün Çörek otu, bir fincan su teresi veya hardal tohumu, yarım fincan nar kabuğu ve yarım fincan şahtere otu karıştırılır. Toz haline getirmek için mikserden geçirilir. Bir ay boyunca, Hergün kahvaltıdan önce bir çay kaşığı Çörek otu yağı ile birlikte bir çay kaşığı karışım alınır.

İshal (Hindistan ve Orta Doğu)
Bir fincan yoğurt ile bir çay kaşığı Çörek otu yağı karıştırılır. Belirtiler kayboluncaya kadar karışımdan günde iki defa içilir.

Kuru Öksürük (Orta Doğu ve Kuzey Afrika)
Kahve içerisine bir çay kaşığı Çörek otu yağı karıştırılır ve günde iki defa alınır. Göğüs ve sırt Çörek otu yağı ile ovulur.

Grip ve Burun Tıkanıklığı (Genel)
Herbir burun deliğine 3-4 damla Çörek otu yağı akıtma, burun tıkanıklığını ve kafanın soğuk algınlığı ızdırabını giderebilir.

Saçın Kırlaşması(Genel)
Çörek otu yağı ile düzenli bir şekilde saçlara masaj yapılması, saçların erken kırlaşmasını önleyebilir.

Saç Dökülmesi(Hindistan ve Orta Doğu)
Kafa derisinin tamamına limonu darbeli bir şekilde sürün ve takriben 15 dakika böylece hareket edin. Sabunlayın. Durulayın ve saçların tamamını kurulayın. Daha sonra Çörek otu ile kafa derisinin içine masaj yapın. Kahve veya çaya bir çay kaşığı Çörek otu yağı karıştırarak için.

Saman Nezlesi (Orta Doğu)
Bir yemek kaşığı Çörek otunu bir bardak limon suyuna karıştırın. Belirtiler giderilinceye kadar, günde iki kez alın.

Başağrısı (Genel)
Alın ve kulaklara yakın yüz kısımları Çörek otu yağı ile ovulur ve kafa bandajlanır. Aynı zamanda bir çay kaşığı Çörek otu kahvaltıdan önce alınır.

Healthy Being (General)
To maintain good health take a teaspoon of Black Seed Oil mixed with one teaspoon of pure honey, twice daily.

Sağlıklı Cilt (Hindistan)
Bir çorba kaşığı Çörek otu yağı ile bir çorba kaşığı zeytin yağı karıştırılır. Bu karışım ile yüz ovulur ve en az bir saat böyle devam edilir. Sabunla yıkanır ve durulanır.

Yüksek Tansiyon (Hindistan)
Kahvaltıdan önce her sabah iki diş sarmısakla birlikte herhangi bir içeceğe bir çay kaşığı Çörek otu yağı karıştırarak alın. Çörek otu yağı ile bütün vücudunuzu ovun ve üç günde bir kez 1.5 saat güneş ışınlarına maruz bırakın. Bu işlemlere bir ay devam edin.

Uyuşukluk ve Yorgunluk (Türkiye)
Bir bardak saf ve taze portakal suyu ile bir çorba kaşığı Çörek otuna her sabah 10 gün boyunca devam edilir.

Hafıza Düzeltme (Orta Doğu)
100 mg kaynatılmış nane içerisine bir çay kaşığı Çörek otu yağı karıştırılır ve 15 gün içmeye devam edilir.

Kas Ağrıları (Genel)
Ağrıyan yerler Çörek otu yağı ile ovulur.

Sinirsel Tansiyon Stresi (Hindistan)
Bir fincan çay veya kahve ile bir çay kaşığı Çörek otu günde 3 kez alınmaya devam edilir.

İktidarsızlık (Genel)
200 g zeytin yağlı öğütülmüş Çörek otu tohumu, 100 g günlük, 50 g Çörek otu yağı, 50 g zeytin yağı, 200 g saf bal güzelce karıştırılır. Her öğünden sonra bir çorba kaşığı alınır.

Uyku Bozukluğu (Genel)
Balla karıştırılmış herhangi bir sıcak içeceğe bir çay kaşığı Çörek otu yağı ilave edilip akşamları içmeye devam edilir.

Diş ağrısı ve Diş eti iltihabı (Genel)
Önce sirke ile birlikte Çörek otu tohumları pişirilir. Çörek otu yağı ilave edilir. Diş ağrısı ve diş eti iltihabını gidermek için bu karışımla ağızda gargara yapılır.

Ülserler(Yaralar) (Endonezya ve Hindistan)
Ateş üzerinde Çörek otu tohumları kavrulur. Süsen kökü yağı ile veya kına bitkisi yağı ile karıştırılır ve merhem haline getirilir. Daha sonra cerahatlı yaralar üzerine yayılır. Sonra sirke ile muamele edilerek yıkanır.
BU YAZILAR www.gida raporu.com adresinden alıntıdır

reglan kollu hırka modeli

2009-03-04T11:28:00.000-08:00

çizgili çocuk hırkası

2009-03-04T11:26:00.000-08:00

örgü hırkalar

2009-03-04T11:24:00.000-08:00

farklı danteller

2009-03-04T11:23:00.000-08:00

dantell

2009-03-04T11:11:00.000-08:00

ponponlu hırka

2009-03-04T11:00:00.000-08:00

dantel

2009-03-04T10:57:00.000-08:00

dantel ve şeması

2009-03-04T10:49:00.000-08:00

elti eltiye küstü modeli ve şeması

2009-03-04T10:38:00.000-08:00

basit ama güzel yelekler

2009-03-02T07:29:00.000-08:00

ikili bayan örgü takım

2009-03-02T07:26:00.000-08:00

Curitiba

2009-03-02T07:20:00.000-08:00

Curitiba (pron. IPA: [kuɾi'tibɐ] or IPA: [kuɾi'tʃibɐ]) is the capital city
of the Brazilian state of Paraná. The city has the largest population and
also the largest economy in Southern Brazil. The population of Curitiba
numbers approximately 1.8 million people (7th largest nationwide) and
the latest GDP figures for the city surpass US$17 billion (ranking 4th nationwide)
according to IBGE .^[1]

Its metropolitan area comprises 26 municipalities^[2] with a total population

of over 3.5 million (IBGE estimate in 2006).^[3] Curitiba is an important

cultural, political and economic center in the country. The city is sits on

a plateau at 932 metres (3,060 ft) above sea level. It is located 105

kilometres (65 mi) west of the sea port of Paranaguá and hosts the

Afonso Pena International Airport.

One theory about the name "Curitiba" comes from the Tupi words

kurí tyba, "many pine" due to the large number of Brazilian Pines

(Araucaria angustifolia), in the region prior to its foundation.^[4]

The Portuguese who founded a village in 1693 gave it the name of

"Vila da Nossa Senhora da Luz dos Pinhais" (Our Lady of the Light

in the Pine Forest). The name was changed to "Curitiba" in 1721.

Curitiba officially became a town in 1812, spelling its name as Curityba.

An alternative spelling also came up: Coritiba. This spelling looked to

become dominant for it was used in press and state documents, but

a state decree in 1919 settled the dispute by spelling the city name Curitiba.^[4]

Growth was based on the cattle trade, being half way between

cattle breeding country to the South and markets to the North.

Waves of European immigrants started arriving after 1850,

mainly Germans, Italians, Poles and Ukrainians contributing

to the economic and cultural development of the city.

Curitiba hosts the Universidade Federal do Paraná (Federal

University of Paraná), the first in Brazil, was established in

Curitiba in 1913, the same year in which electric streetcars

were first deployed.

kuşadası

2009-03-02T07:14:00.000-08:00

Kusadasi is the Aegean’s longest established tourist resort, and one of the most popular.

Situated on the west coast of Turkey - 90km south of the city of Izmir - Kusadasi is close

to important historical sites including Ephesus, The Temple of Artemis, The House of Virgin

Mary, The Seven Sleepers, Didyma, Priene, Miletos – all ancient sites worth visiting.

The area is also ideal for those seeking a sun, sea and sand holiday as Kusadasi has a typical

Mediterranean climate with hot summers and mild winters, providing a long tourism season.

The city sparkles with sunshine for 300 days of the year. As well as ancient sites, there are

modern tourist attractions. Two of Europe’s largest water parks are located less than 15

minutes away, where visitors of all ages can enjoy thrilling rides, beautiful scenery – even

swim with dolphins! There is also a big National Park which is home to several endangered

species and has secluded bays and caves for you to explore.

Kusadasi is served by two airports – Bodrum and Izmir, and the town has a modern

infrastructure offering regular public transport, taxi and transfer services, plus a variety

of trips and tours to satisfy everyone from those seeking a relaxing sunshine break to those

wanting something more energetic.

Kusadasi is also a cruise port and hundreds of the world’s largest cruise liners stop here – up

to a six a day- bringing tourists from all over the globe to see the ancient sites and to shop

till they drop.Kusadasi is renowned for its shopping – it’s a shopaholics dream – and there is

a local bazaar open every day of the week in the town itself,or a town nearby. Nightlife

ranges from quality restaurants to truly authentic local eateries and there are pubs,

live entertainment venues and nightclubs where you can dance till dawn. Truly something

for everyone.

örgü küpeler

2009-03-02T07:13:00.000-08:00

çiçekli örgü bereler

2009-03-02T07:12:00.000-08:00

boyunluklu ponponlu bere

2009-03-02T07:11:00.001-08:00

arabalı farklı şapka modeli

2009-03-02T07:09:00.000-08:00

kadife ip ile bere

2009-03-02T07:08:00.002-08:00

reglan kollu kazak

2009-03-02T07:08:00.001-08:00

tren desenli örgü kazak

2009-03-02T07:07:00.001-08:00

saç örgülü kışlık kazak

2009-03-02T07:06:00.000-08:00

örgü telefon kılıfı Ra croche'den

2009-03-02T07:04:00.000-08:00

sadece haroşa örgü ile hırka ve pantolon

2009-03-02T07:03:00.000-08:00

tığ işi çocuk hırka ve pantolon modeli

2009-03-02T06:58:00.000-08:00

örgü kısa hırka

2009-03-02T06:57:00.000-08:00

basit bolero modeli

2009-03-02T06:55:00.000-08:00

saçörgülü hırka modeli

2009-03-02T06:54:00.000-08:00

renkli çocuk hırkası

2009-03-02T06:53:00.000-08:00

delikli hırka modeli

2009-03-02T06:52:00.002-08:00

klasik hırka modeli

2009-03-02T06:52:00.001-08:00

örgüde sadeliği sevenler için hırka modeli

2009-03-02T06:49:00.000-08:00

Tığ ile yapılan bu hırka modeli için ister iki renk ister tek renk kullanın....şık ve sade olmayı seven bayanlar için ideal bir hırka modeli

örgü hırka ve boyunluk takım

2009-03-02T06:47:00.000-08:00

uzun hırka modeli

2009-03-02T06:46:00.000-08:00

örgü bolero modeli

2009-03-02T06:45:00.000-08:00

farklı bir bolero

2009-03-02T06:44:00.000-08:00

tığ işi bolero

2009-03-02T06:18:00.000-08:00

kalpli dantel

2009-03-01T07:38:00.000-08:00

Beslenmenin 10 altın kuralı

2009-03-01T07:34:00.001-08:00

Beslenme yanlışlarınızın şişmanlık, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, diyabet, kanser gibi 21. yüzyıl hastalıklarına yakalanma olasılığınızı artırdığını gösteren kanıtlar çoğalıyor. Sorun sadece çok yemekte veya aşırı miktarda gıda tüketmekte değildir. Yanlış besin seçimleri yapmak da önemlidir.

YANLIŞ beslenmemizin pek çok nedeni var. Bunlardan ilki yaşam temposunun müthiş hızlanması, bu hız ve telaş içinde beslenmenin ıskalanmasıdır. Hızlanmış hayat, fast-food gıdaların tüketimini körüklüyor. Aşırı kalori yüklü, vitamin, mineral, flavonoid, antioksidan ve posa fakiri fast-food besinler ve atıştırmalar sağlığımızın canına okuyor.

REKLAMA KANMAYIN

Yoğun bir reklam bombardımanı tüketiciyi yanlış besin seçimlerine yönlendirmede daha etkili hale geliyor. Reklamlarla tüketimi artan yiyecekler elma, üzüm marul, lahana, fasulye veya bakla değil!.. Doymuş ve trans yağlarla yüklü, şeker ve tuz deposu, kalori zengini, sağlığa yarardan çok zarar getiren hazır-paketlenmiş besinlerin tüketimi, reklamların etkisiyle daha da artıyor. Bu tür besinlerin renkli, parlak ve etkileyici ambalajlarda sunulması ve oldukça çekici hale getirilmesi de önemli bir etken. Özellikle atıştırmalık olarak pazarlanan gofret, çikolata , bisküvi, şekerleme ve cipslerin isimleri de paketleri de müthiş etkileyicidir.

LEZZET TUZAĞI

Yanlış besinlere yönelmenin arkasında başka faktörler de var. Bunlara lezzet unsurunu da eklemek gerekiyor. Hazır gıda üreticileri, ürünlerinde sağlıktan çok lezzet faktörüne önem veriyor. Bu ürünlerde bol bol kullanılan “yağ, şeker ve tuz” üçlüsünün oluşturduğu lezzet üçgeninin içine bir kez girdiniz mi çıkmanız oldukça güçtür. Bu besinler, yağları, tuzları ya da ihtiva ettikleri şeker miktarları yükseldikçe daha kolay satılıyor. Zararlı değilseler bile sağlığa yararlı olmadıkları kesin olan bu tür besinlerin tüketimini arttıran daha pek çok etken var: Bu ürünler doğal olanlara oranla çok daha kolay bulunabiliyor ve çok daha ucuzlar. Bir simitten bile ucuza alabileceğiniz gofretler, bisküvi ve cipsler her an her yerde kolayca bulabiliyorsunuz. Üstelik bunları okul, işyeri veya köşe başlarındaki paramatik kurgulu makinalardan kolayca temin etmeniz mümkün.

BESLENME EĞİTİMİ

Eğitim noksanlığı da önemli bir etken. Okullarımızda beslenme dersi yok. Öğrencilerimize beslenmeyle ilgili herhangi bir eğitim verilmiyor. Tıp fakültelerinde bile “beslenme-sağlık ilişkisi” yeteri kadar öğretilmiyor. Kısacası ilkokuldan üniversite sonuna kadar eğitim müfredatımız beslenme konusunu “es” geçiyor. Beslenme bilgisi ve bilinci fakiri çocuklarımız ve gençlerimiz, anne baba, nine ve dedelerimiz beslenmeyi sadece karın doyurmaktan ibaret bir süreç zannediyor.

SAĞLIK İÇİN BESİN

Lezzet odaklı beslenme eğilimi besinleri birer tatmin ya da keyif aracı haline getiriyor. Sebze ve meyvelerin, tahılların, bakliyat grubunun önemini yeteri kadar bilenimiz pek az. Besinleri sadece karın doyurmak, enerji ihtiyacımızı karşılamak ve keyif almak-lezzet tatmak için tüketiyoruz. Onların gelişmemizi, büyümemizi, kırılıp dökülen yanlarımızı tamir etmemizi sağladıklarından da, yeni hücreler, dokular üretmek, sağlığımızı koruyup güçlendirmek için kullandıklarından da (ne yazık ki) habersiziz.

BESLENMENİN ANLAMI

Eğer sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürmek istiyorsak işe nasıl beslendiğimizi sorgulamakla başlamalıyız. Kilo fazlalığı ve şişmanlıktan, kalp hastalığı, inme şeker ve tansiyondan korunmak, kansere karşı güçlü bir koruma duvarı oluşturmak için buna mecburuz. Doğru besinlere yönelmek, onları yeterli miktarda, dengeli oranlarda ve uygun bir çeşitlilik zenginliği içinde tüketmek çok önemlidir. Sağlıkla ve huzurla yaşlanmak istiyorsak karbonhidrat, protein ve yağları tanımak ve onları uygun miktarlar ve oranlarda nasıl tüketeceğimizi bilmemiz gerekiyor. Doğru protein, karbonhidrat ve yağların neler olduğunu öğrenmemiz ihtiyacımızdan fazla enerji yüklenmememiz, antioksidan vitamin, mineral ve posa zengini gıdalara yönelmemiz bir zorunluluk haline geliyor. Beslenmek karın doyurmaktan daha fazla anlamlar taşıyan sihirli bir kelimedir. Sağlığımızı yanlış kötü veya iyi yönde etkileyen en önemli seçim yaşam tarzı seçimidir. Beslenmeyi ciddiye alın!

ÖNEMLİ BESLENME YANLIŞLARI

Kolalı, meyveli ve şekerli içecekleri fazla tüketmek

Hazır tatlı-tuzlu-yağlı atıştırmaları sık yemek

Doymuş yağların (margarin, tereyağı ve diğer hayvansal yağlar) yoğun olduğu besinlere yönelmek

Tuz ve şeker yüklü gıdalara ağırlık vermek

Fast-food ürünlere (burgerler, patates kızartması) öncelik vermek

Aşırı miktarda besin tüketmek

Tek yönlü beslenmek

Öğün atlamak

DİKKAT…

Beslenirken bunları unutmayın

1- Ne zaman nerede ve ne yiyeceğinizi şansa bırakmayın. Düzgün bir yeme düzeniniz olsun.

2- Yiyeceklerinizin enerji miktarlarını dikkate alın. Aşırı kalori yüklü gıdalardan uzaklaşın.

3- Tuzlu, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak kalın.

4- Doğal besinleri tercih edin. Hazır gıdaları seçerken etiketlerini (içeriklerini ve son kullanım tarihlerini) dikkatle inceleyin.

5- Sofradan doymadan kalkmayı alışkanlık haline getirin.

6- Aşırı gıda tüketmeyin. Fazla yemenin 21. yüzyıl hastalıklarını hazırlayan iki temel faktörden biri olduğunu (diğeri hareketsizlik ve tembelliktir) unutmayın.

7- Ana ve ara öğünleri atlamayın. Ara öğünlerde sağlıklı atıştırmalar tüketmeye özen gösterin.

8- Diyet tuzaklarına yakalanmayın. Diyette olmaktan, diyet yapıp zayıflamaktan, özel diyetlerle form tutmaktan fayda ummayın. Bugün, bu hafta veya bu ay “diyette olma”nın bir başka gün, hafta veya ayda “diyet yapmamak” anlamına geldiğini hatırlayın.

9- Yatağa girerken veya gece uyanınca bir şeyler atıştırmayı bırakın.

10- Stresli, endişeli, üzgün veya kızgınsanız yemeğe başlamayın.

Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU

Kaynak:www.hurriyet.com.tr

diyet patates çorbası

2009-03-01T07:31:00.000-08:00

Patates çorbası

MALZEMELER
¤ 600 gram dolmalik kabak
¤ 400 gram patates
¤ 200 ml. light süt
¤ Tuz
¤ Nane
¤ Maydanoz
¤ Kişniş
¤ Karabiber

HAZIRLANIŞI

Patatesleri soyun.

Tepesini kestiğiniz kabakları yıkayın.

Küçük küçük doğradığınız kabak ve patatesleri bir tencereye koyun.

Tuzladıktan sonra üzerini geçecek kadar suyla 30 dakika haşlayın.

Süzdüğünüz sebze suyunun 200 ml.sini ayırın.

Nane, maydanoz ve kişnişi yıkayıp kurutun.

Malzemenin tümünü otlar ve sütle karıştırarak koyu bir karışım elde edin.

Sıcak servis yapın

mine

2009-03-01T07:30:00.001-08:00

vücuttaki en sert maddedir. dişi en dıştan koruyucu bir katman olarak çevreler. içinde sinir hücreleri olmadığı için duyarlı değildir. % 97’si kalsiyum tuzlarından oluşur. Diş minesi altıgen “apatit” kristalleri şeklinde düzenlenmiştir. Minenin yapısına giren kalsiyum tuzları, organik diş maketi üzerinde yavaş yavaş çökelerek birikir ve kristalleşir. Bu birikme, ana rahminde iken başlar. Anne, gebelik süresince bazı ilaçlar alırsa veya çocuk mine teşekkülü sırasında bir hastalık geçirirse mine birikimi aksaklığa uğrayabilir. 0 zaman dişler sarı, gri veya kahverengi olur. Bazen de eksik (hipoplazik) teşekkül eder.

dentin

2009-03-01T07:29:00.000-08:00

minenin altındaki tabakadır. yetişkin bir insan dişinin %75′ini oluşturur. kemikle aynı yoğunluğa sahip olmasına rağmen ısıya ve dokunmaya duyarlıdır. gerektiğinde içerdiği tamir hücreleri ile yeniden dentin dokusu oluşturabilirler. Dişin asıl kitlesini dentin (fildişi) tabakası oluşturur. Dentin, taç kısmında mine; kök kısmında da sement ile örtülüdür. Dentin canlı bir yapıdır ve % 70’i mineral tuzları; % 20si organik madde ve % 10’u da sudan oluşur. Dentinde çok sayıda kanalcık içerir. Bu kanalcıkların içi diş özü sınırındaki dentin yapıcı hücrelerin uzantıları olan iplikçiklerle doludur. Dentin yapan hücrelere “Odontoblast” denir. Dentin kanalcıklarının milimetre karede sayıları 10.000’e. yaklaşır. Diş, dolgu veya kaplama yapılmak için oyulur veya küçültülürse bu kanalcıklar açığa çıkar ve o zaman soğuk, sıcak, tatlı ve ekşiden ağrı duyulur.

pulpa (diş özü)

2009-03-01T07:28:00.002-08:00

dişin orta kısmına ve burada bulunan yumuşak dokuya verilen addır. kökün ucuna kadar devam eder. bu kısımda kan damarları yer alır ve bu damarlar sayesinde diş enfeksiyondan korunur ve daima aktif halde kalır. aynı zamanda pulpada aşırı duyarlı sinir hücreleri bulunur ve bu hücreler sayesinde sıcak, soğuk ve basınç gibi duyular hissedilir. “Pulpa” adı da verilen diş özü, dentin tarafından oluşturulan bir odacık içinde yerleşen kılcal atar ve toplar damarlar; duyu sinirleri ve bütün bu yapıları koruyan bir destek dokusundan oluşur. Diş özünün dış çevresi dentin yapıcı hücrelerle (odontoblast) kuşatılmıştır. Bu hücreler, çürük ve diğer zararlı etkenlere karşı, dişi koruyan kale muhafızlarına benzer. Her hangi bir nedenle oluşan çürüğe karşı dentin yapıcı hücreler üstün gelirlerse bu hücreler diş özü kalesini dentinle sıvarlar; yenik düşerlerse diş özü açılır ve iltihaplanır. Bu etkinlik genç insanların diş özünde daha yoğundur.

sement

2009-03-01T07:28:00.001-08:00

kökün etrafını kaplayan kemiksi bir tabakadır, çok incedir. diş kökünün çene kemiğine tutunmasını sağlar. %65’i inorganik maddedir. Bazen kök etrafında ve kök ucunda aşırı sement birikebilir. Buna “Hipersemontoz” denir.

dişlerin yapı maddesi nedir?

2009-03-01T07:27:00.000-08:00

dişlerin yapı maddesi nedir?

diş mine, dentin, sement ve pulpadan (diş özü) oluşur.

damar sertliği

2009-03-01T07:25:00.000-08:00

Vücuttaki kan damarlarının bir kısmının veya tamamının sertleşmesi sonucu, esnekliklerini keybetmesine; halk arasında damar kireçlenmesi tıp dilinde ise Arterio Skleroz veya Atheremo denir. Nedeni, kan damarlarının iç kısımlardaki hücrelerin esnekliğini kaybedip, zayıflaması veya kandaki yağlı maddelerin birikinti yaparak, damarı darlaştırmasıdır. Belirtileri baş dönmesi, baş ağrısı, titreme, yürürken sendeleme, düşünme ve öğrenme gücünde zayıflama, sinirlilik veya damarın sertleştiği bölgelerde ağrılar görülür. İlk belirtiler görüldüğünde önlem alınacak olursa, korkulacak bir şey yoktur. Hastanın neşe ve cesaretini kaybetmemesi ve doktorun tavsiyelerini yerine getirmesi iyileşmede atılacak ilk önemli adımdır. Damar sertliği teşhisi konan kimse, perhiz yapmalı, alkol ve sigara gibi keyif verici maddeleri bırakmalı, yumurta, tereyağı ve benzeri yiyecekleri terk etmeli, tuzu da azaltmalıdır. Ayak damarlarında meydana gelebilecek herhangi bir hastalığı önlemek için de dar ayakkabı giymekten kaçınmalıdır.

bebek pançosu ve beresi

2009-02-28T08:32:00.001-08:00

çocuk elbisesi

2009-02-28T08:29:00.000-08:00

sağlıklı beslenme

2009-02-28T08:28:00.000-08:00

Sağlıklı beslenme demek,yeterli ve dengeli beslenmek demektir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için yağlar,karbonhidratlar,proteinler,vitaminler ve minerallerin yeterli şekilde alınması gerelidir.Tek taraflı beslenmek yanlıştır.

Beslenme piramidi 5 ana besin grubunu içerir. Piramit en altta yer alan ve sıklıkla tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlar ve daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gider. Bu besin grupları karbonhidratlar, mineraller, proteinler, yağ ve şekerdir.Beslenme piramidi gıdaların doğru seçimi için rehberiniz olmalıdır.

Besin Öğeleri ve Vücut Çalışmasındaki Etkinlikleri
İnsanın gereksinmesi olan ve besinlerin bileşiminde yer alan 40’ı aşkın besin öğesi
kimyasal yapılarına ve vücut çalışmasındaki etkinliklerine göre 6 grupta toplanır. Bunlar;
proteinler, yağlar, karbonhidratlar, madenler, vitaminler ve sudur.
Proteinler: Proteinler hücrelerin esas yapısını oluşturur. Belirli hücreler birleşerek
vücut organları ve dokuları yapılır.Protein, büyüme ve gelişme için en önemli besin öğesidir.
Birçok hücre zamanla ölür ve yenileri yapılır. Bu nedenle proteinler, hücrelerin sürekliliği için
de önemli bir besin öğesidir. Vücudun savunma sistemlerinin, vücut çalışmasını düzenleyen
enzimlerin, bazı hormonların da esas yapıları proteindir. Protein aynı zamanda vücutta enerji
kaynağı olarak da kullanılır.
Yetişkin insan vücudunun ortalama % 16’sı proteinden oluşur. Bu depo şeklinde değil,
çalışan ve belirli ödevler yapan hücreler şeklindedir.
Yağlar: Yetişkin insan vücudunun ortalama %18’i yağdır. Birey harcadığından çok
yediğinde vücudun yağ oranı artar, harcadığından az yediğinde ise azalır. Bu nedenle vücut
yağı insanın başlıca enerji deposudur. Enerji kaynağı olmadığında, vücuttaki yağ deposu
kullanılır. Yağ en çok enerji veren besin öğesidir. Vitaminlerin bir bölümü vücuda yağla alınır.
Yağ doygunluk hissi verir. Derialtı yağı vücut ısısını kontrol eder.
Yağlar bileşimlerinde bulunan yağ asitlerine göre 3 gruba ayrılırlar;
a)Doymuş yağ asitleri ( tereyağı, içyağı, vb.)
b)Tekli doymamış yağ asitleri (zeytin yağı)
c)Çoklu doymamış yağ asitleri (ayçiçekyağı, mısırözüyağı, soya yağı vb.)
Karbonhidratlar: Karbonhidratların başlıca görevi vücuda enerji sağlamasıdır. Günlük
enerjimizin çoğunu karbonhidratlardan sağlarız. İnsan vücudunda karbonhidratlar çok az
miktarda glikojen olarak bulunur. Glikojen en çok karaciğerde yer alır. Diğer organlarda ve
kaslarda da bir miktar glikojen bulunur. Kanda glikoz şeklinde belirli miktarda bulunması,
dokulara sürekli enerji sağlanması bakımından önemlidir. Yetişkin insan vücudundaki toplam
karbonhidrat miktarı % 1’in altındadır.
Mineraller(Madenler): Yetişkin insan vücudunun ortalama %6’sı madenlerden
oluşmuştur. Madenlerin bir bölümü iskelet ve dişlerin yapıtaşıdır. Diğer bir bölümü vücut
suyunun dengede tutulmasını sağlar. Bazı madenler, vücutta besin öğelerinden enerji
oluşmasında ve zorunlu oksijenin taşınmasında gereklidir. Bazı madenler de vücudun
çalışmasını düzenleyen enzimlerin bileşiminde yer alır.
Vitaminler: Vitaminlerin bir bölümü, besinlerle aldığımız karbonhidrat, yağ ve
proteinden enerji elde edilmesine ve hücrelerin oluşması ile ilgili biyokimyasal olayların
düzenlenmesine yardımcı olurlar. Bazı vitaminler, kalsiyum ve fosfor gibi madenlerin kemik ve
dişlere yerleşmesine yardımcıdır. Bazı vitaminler de vücut için gerekli bazı besin öğelerinin
bozulmadan işlevini sürdürmesi ve bazı zararlı maddelerin etkilerinin azaltılmasında
yardımcıdırlar.
Su: Su, besinlerin sindirimi, dokulara taşınmaları, hücrelerde kullanılmaları sonucu
oluşan zararlı atıkların ve vücutta oluşan fazla ısının atılması için gereklidir. Vücuttaki bütün
kimyasal olaylar çözelti içinde oluştuğundan, vücutta yeterince su bulunması yaşam için
zorunludur. Yetişkin insan vücudunun ortalama %59’u sudur. Bebeklerin vücudunda su oranı
yetişkinlerden daha yüksektir.
Bütün besin öğeleri birlikte alındığında vücut normal büyüme ve gelişimini, sağlıklı ve
güçlü çalışmasını sürdürür.
Günlük Alınması Gereken Besinler:
Yeterli ve dengeli beslenmek için değişik yaş, cinsiyet ve özel durumlardaki bireylerin
enerji ve besin öğeleri gereksinmeleri farklıdır.
Besinlerimiz, içerdikleri besin öğelerinin türleri ve miktarları yönünden farklıdır. Bazı
besinler proteinden, bazıları karbonhidrattan zengindir. Bu nedenle, besinlerimizi, besleyici
değerleri yönünden 4 grup altında toplayabiliriz. Bu grup içinde yer alan besinler, birbirinin
yerini tutar. Günlük beslenmemizde her gruptan besin bulunur ve bunların miktarları
gereksinmemize uygun olursa, yeterli ve dengeli besleniriz:
Grup 1: Süt ve sütten yapılan yiyecekler: Bu grup kalsiyum için en iyi kaynaktır. Süt,
yoğurt, peynir, çökelek, süt ile yapılan tatlılar bu gruba girer. Bu gruptaki yiyeceklerin herhangi
birinden veya bir kaçından günde 2 porsiyon yenilmelidir. En az bir büyük su bardağı süt veya
yoğurt, iki kibrit kutusu büyüklükte peynir, bir küçük kase muhallebi veya sütlaç bir porsiyon
kabul edilir. Bu gruptaki yiyecekler özellikle büyümekte olan çocuklar, gebe ve emzikli
kadınlar ile yaşlılar için önemlidir. Yetişkin ve normal durumda olan kişilere günde iki porsiyon,
çocuklar, gebe-emzikli kadınlar ve yaşlılar 3-4 porsiyon almalıdır.
Grup 2: Et, tavuk, balık, yumurta, kuru nohut, fasulye, mercimek, ve bu
besinlerden yapılan ürünler: Bu gruptaki besinler protein, B vitaminleri ve demirden
zengindir. Enerji de verirler. Herhangi birinden ya da bir kaçından her gün 2 porsiyon
yenilmelidir. Bu grup besinler, öğle ve akşam birinci yemeği oluşturur. Öğünlerden birinde
kurubaklagil, birinde etli sebze yemeği yeterlidir. Etin yerine balık veya tavuk da yenilebilir.
Gençler, gebe-emzikli kadınlar bu gruptan 3 porsiyon almalıdır.
Grup 3: Taze sebze ve meyveler: C vitamini, birçok vitamin ve mineral
gereksinmemizi bu gruptan karşılarız. Karnabahar, kereviz, patlıcan, enginar, pancar, kabak,
domates, salatalık, biber, yeşil yapraklı sebze ve otlar, havuç, her türlü meyveler bu gruba
girer. Bu gruptaki yiyeceklerin herhangi birinden veya bir kaçının karışımından her gün 5-7
porsiyon yenilmelidir
Grup 4: Tahıllar ve tahıllardan yapılan yiyecekler: Bu grup temel enerji kaynağımızı
oluşturur. Ekmek, makarna, şehriye, pirinç, bulgur, kuskus, börekler, un ve irmikten yapılan
tatlılar bu gruptandır. Ekmek, her öğün yediğimiz yiyecektir.Yetişkin bir kişi için öğünlerde bile
1-2 orta dilim ekmek yeterlidir. Hareketi fazla olan kişiler bunun iki üç katını yiyeceği gibi,
daha çok oturarak iş yapan kişilerin bir porsiyondan fazla yemelerine gerek yoktur. Hareketli
kişiler yaptıkları işin derecesine göre 2-3 porsiyon yiyebilirler. Bu gruptan günde 4-6 porsiyon
yenilmelidir.
Bu gruplarda belirtilmeyen, fakat yiyeceklerimize lezzet vermek için kullandığımız
yağlar, şeker, salça ve baharat vardır. Şeker ve şekerli tatlılar vücuda sadece enerji
sağladığından bunların fazla tüketilmesi şişmanlığa neden olur. Beden hareketi çok olan
işçiler ve sporcular her yemekte tatlı yiyebilirler.Günlük yediğimiz yağların aşağı yukarı yarısı,
yiyeceklerimizin bileşiminden gelir. Özellikle etle pişirilen yemeklere ilaveten yağ koymaya
gerek yoktur. Katı ve sıvı yağlardan dengeli bir şekilde yenmelidir. Günlük bir kişinin alacağı
yağ miktarı 20-30 g. (2-3 silme yemek kaşığı) kadardır. Bu yağın 1/3 ü bitkisel sıvı yağlar,
1/3ü zeytin yağı, 1/3 ü katı yağ olmalıdır.

soğuk nestcafe

2009-02-28T08:27:00.000-08:00

SOĞUK NESTCAFE

1 tatlı kaşığı nestcafe
1 su bardağı süt
3 kaşık şeker

YAPILIŞI

Şeker arzunuza göre değişebilir,tüm malzemeleri karıştırın,içine buz atın varsa üstüne krema ilave edebilirsiniz,tadı süper oluyor....denenmesi gereken bir tarif arkadaşlar

almanya

2009-02-28T08:26:00.001-08:00

byn örgü bluzler

2009-02-28T08:20:00.000-08:00

Ön ve arkaya 60 ilmekle başlayıp kahverengi iple iki ters iki düz lastik örün.(yaklaşık 18-20cm kadar)Üzerine sarı renk ile düz örgü olarak devam edin.Kol kesimine gelince tek taraftan 3-2-1 olarak kesin.

Diğer tarafı her sırada birer ilmek keserek tek omuz olarak örün.Yaka çevresini tığ ile toplayın.

Kahverengi ile askı yapın.Tığ ile çiçek yapıp yakaya dikin

şarkı söylemek lazım beresi derya baykal'dan

2009-02-28T08:17:00.001-08:00

"ŞARKI SÖYLEMEK LAZIM " BERESİNİN TARİFİ

MALZEMELER
Nako Nova Beyaz Yün
Tığ No:5

YAPILIŞI
4 Zincir çekilip 14 tane ikili trabzan yapılır.İkinci sırada her ilmeğe çift batarak ikili trabzan yapılır.
Oluşan dairenin etrafına 5 zincir çekilip
9 tane yaprak yuvası yapılır.Her bir yuvaya önce sık iğne,üç tane ikili trabzan ve sık iğne yapılarak bitirilir.
Diğer yaprak yuvalarınada aynı işlem uygulanır.
Yapraklar 7 zincirle birbirine tutturulur.
Her ilmeğe tek batarak ikili trabzan yapılarak bir tur örülür.
Aynı ilmeğe tığ üstüne yün almadan üç defa batıp çıkılır.
Tığ üstündeki bütün ilmekler bir defada toplanıp badem yapılır.
2 zincir çekliliriki ilmek atlayıp,üçüncü ilmeğe badem yapılır.
Bu şekilde bir sıra örülür.
Sonraki sırada iki zincir çekilerekyapılan boşluğa,badem,bademin üstüne zincir çekilir.
5 sıra örülür.
Baş çevresine ölçerek üç parmak sık iğne
yapılıp bere tamamlanır.

iki şiş ile çorap yapımı nako'dan

2009-02-28T08:16:00.000-08:00

Model Adı : İki Şişle Çorap

Malzeme : Safir Color,

Renk No : 70250 (1 Yumak),

Şiş : 5.0,

Tığ :

Tığ-Şiş :

Örgü Şekli : Düz örgü

Aksesuar :

Yapılışı : Çorabın ön kısmından 16 ilmek başlanır, ayağın burun kısmını
oluşturmak için 4 ilmek örüp ipliği şişe dolayarak 1 artış yapılır , 1 düz
örülür, tekrar 1 artış yapılır. Bu şekilde her iki yandan 4+4 8 ilmek artış
yapılarak 32 ilmek elde edilir. Ayağın üst kısmına gelen tarafa isteğe göre
model konabilir.( saç örgüsü, ajurlu bükme veya bizim uyguladığımız gibi 2
ilmeği çaprazlama….)

Topuk hizasına gelindiğinde 10 ilmek örüp , baş kısma geri dönülür, daha sonra
sırası ile 9 ör geri dön, 8 ör geri dön ….şeklinde 5 ilmek kalana dek
örülür.Daha sonra tam tersi işlem yapılarak, 5 ör geridön, 6 ör geri
dön….şeklinde sol şişte bir önceki işlemde bırakılan tek ilmekleri, sağ şişe
toplayarak 10 ilmeğe ulaşılır ve örgünün diğer ucuna düz örerek devam edilir.

Örgünün diğer tarafında topuğun diğer yarısını oluşturmak için yukarıda yapılan
sıralı işlemler tekrar edilerek topuk kısmı tamamlanır.

Yukarı doğru istenen uzunlukta çorabın konç bölümü örülür, uç kısma esnememesi
için lastik örgü uygulanarak ilmekler düz kesilerek kapatılır.

Çorap arka ve alt kısımdan dikilerek bitirilir. İstenirse çocuklar için pon pon
, çiçek, taşla süsleme gibi ayrıntılar eklenebilir.

fotoğraflarla fethiye

2009-02-28T08:14:00.002-08:00

anaokuluna başlama yaşı ne olmalıdır

2009-02-28T08:14:00.001-08:00

anaokuluna başlama yaşı ne olmalıdır?

Çocuklar sosyal bir ortama uyum sağlayabilecek psikolojik olgunluğu ortalama 3 yaşını doldurduklarında kazanmaktadırlar. Bu nedenle de bu yaştan itibaren bir sosyal kuruma devam etmeleri uygun olmaktadır.
Daha öncesinde tek bir kişinin sürekli ilgisine ihtiyaç duyarlar ve bu ilgiyi paylaşabilecek olgunluğa erişmemişlerdir. Bu nedenle 3 yaş öncesi yuvaya gönderilen çocuklarda sıklıkla yuvaya uyum problemleri yaşanmaktadır.

Anaokulu ne gibi özelliklere sahip olmalıdır? Aileler çocukları için anaokulu seçerken nelere dikkat etmelidir?

3 - 6 yaş dönemi çocukların zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimleri için en önemli dönemdir. Çocuklar öncelikle gelişimlerinin bir özelliği olarak sosyalleşmek, başka çocuklarla bir arada olmak ihtiyacındadırlar. Yuvalar çocukların paylaşma, bir arada olma, birlikte hareket edebilme ve oyun oynama ihtiyacını karşılarlar. Becerileri ve zihinsel kapasiteleri birbirine denk olan yaşıtlarıyla bir arada olmak çocukların yaşayarak öğrenmelerini sağlar ve sosyal paylaşımın öğrenilmesinde etkilidir. Bu nedenle de anaokulu ve yuvaların çocukların bedensel, zihinsel, duygusal, sosyal gelişimlerini ve dil gelişimlerini destekleyici bir program uygulamaları ve bu programı uygun koşullarda sunmaları gerekmektedir. Çocukların tüm gelişim alanlarını destekleyen bir program hazırlanmalı ve bu program çocukların keyifle ve ilgilerini çekebilecek şekilde takip etmelerini sağlayacak bir içerikte hazırlanmalıdır. Çocukların var olan ilgi ve yeteneklerini geliştirmeye yönelik değişik aktivitelerin sunulması önemlidir. Çocuklar hem eğlenmeli, hem öğrenmeli hem de yeni ilgi alanları bulmalıdırlar. Öğrenirken eğitim hayatlarının temeli olan birlikte hareket edebilme, grupla birlikte karar alabilme, sıra bekleme, kendini grup içinde ifade edebilme, ihtiyaçlarını ifade etme, belirlenen kuralları öğrenme ve bu kurallara-sınırlara uyma gibi becerileri kazanmaları da önemlidir.

Çocukların yaşlarına uygun olarak gerekli kavramları (renk, şekil, sayı vb), el becerilerini, sosyal becerileri öğrenmeleri evden çok yuva ortamında mümkün olmaktadır. Yuvada tüm bu bilgi ve becerilerin belli bir sıra ile öğretilmesi söz konusudur. Programın uygulanması aşamasında yuva personelinin deneyim ve eğitimleri de çok önemli olmaktadır. Anaokulunda daimi bir pedagog veya çocuk gelişimi konusunda deneyimli bir psikoloğun bulunması yuva seçiminde birinci koşul olmalıdır. Çocukların becerilerinin ve gelişimlerinin takibini yapabilmek ve olası bir aksaklıkta aileyi uyarabilmek çok büyük önem taşımaktadır. Çünkü olası bazı problemler erken yaşta keşfedildiklerinde hızlıca çözümlenebilmekte aksi halde uzun yıllar süren, eğitim hayatını ve çocuğun sosyal hayatını etkileyen başka zorluklara dönüşebilmektedirler. Ayrıca her çocuk zaman zaman bazı sıkıntılar yaşayabilmekte bu sıkıntılar değişik şekillerde ifade edilmektedirler. Çocuklardaki bu belirtileri ve değişiklikleri dikkatle gözlemlemek ve başka bir problemin işareti olduğunu keşfedebilmek uzmanlık ve deneyim gerektirmektedir. Ayrıca ailelerin çocukların eğitimi ve gelişimi konusunda ve uygun disiplin yöntemleri konusunda yönlendirilmeleri ve desteklenmeleri önemlidir. Bu nedenle de yuva personelinin pedagoji eğitimli olması büyük önem taşımaktadır. Temizlik ve fiziksel ortam zaten anne-babaların dikkat ettikleri ve fark etmekte zorlanmadıkları özelliklerdir. Burada da dikkat edilmesi gereken şey fizik ortamın nasıl düzenlendiğidir. Örneğin çocuklar hangi aktivite sırasında nerede bulunuyorlar? Bu ortamlar o aktivitenin rahatça gerçekleşmesi için uygun ortamları mı? (örneğin boya yapılan yerde zeminin halı olması hem çocukların rahatı hem de hijyen açısından uygun olmayabilir) Merdivenler ne kadar korunaklı? Bahçe ve bahçedeki oyun malzemeleri tüm çocukların kullanımına açık mı ve çocuk sayısına oranlandığında yeterli mi? Oyuncak çeşitliliği var mı? Hangi malzemeler kullanılıyor? Boyalar vs çocukların ağzına almaları durumunda zararlı olabilecek nitelikte mi? Oyuncaklar ve diğer eğitim malzemeleri gerçekten kullanılıyorlar mı? Serbest oyun zamanlarında ve bahçe saatinde çocuklarla ilgilenen personel sayısı da önemlidir. Çünkü çocuklar açık alanda daha hareketli olmakta ve zarar görme olasılıkları artmaktadır. Bu nedenle bahçe saatlerinde ve hareketli oyunlar sırasında normalde var olan öğretmen ve eğitimci sayısının takviye edilmesi önemli olmaktadır.

Çok önemli bir konu da sınıf mevcududur. Okul öncesi sınıflar 3 yaşta 10-12 civarı olmalıdır. Daha fazla sayıda çocuk için tek öğretmen yeterli olmamaktadır. 4 ve 5 yaş grubunda bu sayının biraz daha üzerine çıkılabilir. Ancak ilkokul sınıfları gibi kalabalık ortamlarda çocukların bir arada düzen içinde bulunmalarını sağlamak güç olacağından ister istemez daha sıkı bir disiplin uygulanmaya çalışılacak bu da çocukların ihtiyaç duydukları rahatlık ve ilgi ihtiyaçları ile ters düşecektir.alıntı

örgü atkı bere takım

2009-02-26T08:53:00.000-08:00

firkete oyasından panço

2009-02-26T08:52:00.000-08:00

bayanlar için örgüler ve şeması

2009-02-26T08:50:00.000-08:00

çiçekli battaniye

2009-02-26T08:45:00.000-08:00

erkek kazağı

2009-02-26T08:44:00.001-08:00

bayanlar için örgü

2009-02-26T08:44:00.000-08:00

örgü büstüyer modeli

2009-02-26T08:43:00.000-08:00

dantel ve şeması

2009-02-22T07:34:00.000-08:00

uzun örgü hırka

2009-02-22T07:25:00.000-08:00